冬季，注意心腦梗危機

2018-12-18   健康文摘編輯部 325

心腦血管疾病是一種嚴重威脅人類健康的常見病，具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點。

全世界每年死於心腦血管疾病的人數高達1500萬，居各種死因首位。

而冬季是高發期，隨著氣溫日漸寒冷，血液黏稠時，會使血流減緩，易「凝結」形成血栓。

而血栓，就像血管中的「幽靈」，時刻威脅著人們的健康。

◆ 當血栓堵在肺部血管時，就會發生肺栓塞；

◆ 堵在腦部血管，就會發生腦中風；

◆ 堵在冠狀動脈時（心臟），就會發生心梗。

那麼如何才能預防血栓的形成，保護我們的心腦血管呢？

1.銀杏

銀杏葉被稱為「活化石葉子」，它富含的銀杏黃酮，可以輔助預防心腦血管疾病。

不僅如此，它的提取物還被廣泛應用在神經內科的治療中，藥用價值很高。

2.三七

三七， 與人參、高麗參同屬於五加皮科。

富含的人參皂甙超過人參，能降低膽固醇和甘油三酯的作用，預防血栓的形成，甚至對已形成的血栓瘀滯也有輔助溶解的作用。

此外，三七還有補氣活血，祛瘀生新，提高新陳代謝，延緩衰老的功效。

注意

陰虛陽亢，易上火人群，孕婦、孩子不宜食用。