痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
line_share fb_share
養病、養生,必讀本報知識
婦女醫學 回婦女醫學 卵巢保養的關鍵

卵巢保養的關鍵

對女性朋友來說,卵巢是身體上十分重要的器官,女性35歲以後卵巢分泌功能下降,若不及早保養卵巢,維持卵巢的活力很有可能提早步入「人老珠黃」。

卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在於排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰,無雌激素則閉經、子宮萎縮。

隨著雄性激素的降低,雌激素的分泌,使黃褐斑、暗瘡皮膚浮於肌膚表面!

婦女證 自然療法導引

一、卵巢早衰患者會出現的症狀

1.卵巢早衰的患者,有少數會出現閉經的症狀,大部分則有月經稀少、經期量少、子宮萎縮的狀態,患者還會出現熱潮、煩躁和出汗和激動的症狀,有的患者還會有失眠等感覺。

卵鑿

2.卵巢早衰是白領女性的多發病,由於熬夜、吸煙、喝酒等應酬,時間長了都會導致女性疾病的,最容易發生的就是女性卵巢早衰,卵巢早衰的女性會有煩躁、失眠、月經少等狀況,嚴重會導致女性不孕。

營業處

營業處 click

3.患有卵巢早衰的女性,在生殖器官方面的體現就是,患者的陰毛和腋毛脫落、性慾低下、陰道分泌物減少、性生活有疼痛的感覺,大部分的患者會有胃腸道不舒服的感覺、腹脹、飲食減少、消瘦等。

爆炸

二、中年女性如何進行卵巢保養

卵巢是女性產卵與分泌激素的器官。卵巢癌目前已成為世界上第5大癌症,死亡率超過宮頸癌與子宮體癌的總和,佔婦科腫瘤首位,因此我們要更好的保護我們的卵巢。

免費學習會員 ★出現老化異常者。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
免費公益  學習會員
健康需知保健
  1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
  2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
    (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
婦女&咳嗽

1.女性可在醫生的指導下,利用中、西藥物,根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。

尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素,對缺鈣、骨質疏鬆以及減輕更年期不適都有一定益處。

2.常喝牛奶,多攝入魚、蝦等食物

這些食物所富含的植物性雌激素能彌補,由於雌激素分泌不足,對女性身體造成的影響。

另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物,如何首烏、熟地、黃芪等。

躺著

3.瑜珈保養

通過瑜伽特殊的鍛煉動作,配以特殊的呼吸方式,可以疏通女性器官的氣血循環,調整荷爾蒙的分泌。

4.定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜

根據體內激素水平高低,採用激素替代療法,須適量服用雌激素的患者,三個月要監測一次,在醫生指導下服用,從而推遲卵巢功能的衰退期。

5.多食用新鮮果蔬

新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素、維生素C、E以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。

這些抗氧化物大多藏身於富含纖維的新鮮蔬果中,除了吃水果,還可以飲用水果酵素,幫助消滅自由基,還能促進大直腸健康,幫助排毒。

資料來源:酵素大講堂
VIP
文章分享
line LINE Facebook
更多文章
本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
如果對你有幫助,請加入我們
全民健康知識傳播保健團體,
讓更多人了解健康,增加養生的知識。
加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
state_flower

聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。
up