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健康新聞 回健康新聞 經常手麻的人,可能面臨這些大問題

經常手麻的人,可能面臨這些大問題

生活中經常會有人感覺到手麻,卻大都不知道緣由。

今天為大家總結一下手麻的原因,朋友看看自己屬於哪一種:

1、姿勢不對

睡覺姿勢不對,比如將手壓在身體下面,時間長了引起血液不循環,導致手麻。

2、枕頭太高

枕頭墊太高會導致血液不循環,出現手腳發麻。

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3、腕管綜合徵

表現為拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜間麻醒史,醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮,影響手的精細動作,需手術治療。

4、更年期綜合徵

進入更年期的婦女有時候也有手麻的現象。隨著更年期的結束,手麻現象就會隨之消失。

5、中風

手指麻木不一定會發生中風,但對於年齡在40歲以上的中年人來說,如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭發脹等症狀,且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時,應多加以注意,警惕中風的發生。

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6、頸椎病

引起手麻最常見的疾病就是頸椎病,它是中老年人好發的疾病之一。

常伴有頸肩痛、頭暈頭痛或嚴重者雙下肢痙攣、行走困難,治療不及時或會引發癱瘓。

7、其他疾病

心腎疾病可引起手指發脹,一般伴有臉腫或腿腫;糖尿病患者也可出現手腳麻木和感覺異常等症狀,此時要注意監測血糖。

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如何自測是否患有頸椎病?1分鐘搞定!

第一,肢體的某一部位發生像觸電一樣的放射痛,是神經根型頸椎病的典型表現。

如果同時伴有頭暈、噁心、視物旋轉的症狀,則往往伴有椎動脈型頸椎病。

24節氣「雨水」養生知識 雨水 雨水的特點 進入雨水節氣之後,氣溫逐漸升高,同時降雨增多,空氣更加濕潤,天氣暖和而不燥熱,十分適合萬物生長。 但冷空氣活動仍較頻繁,所以早晚仍然較冷。 看更多

第二,手指麻木,特別是兩邊手指都麻木了,就要想是不是得了頸椎病。

兩邊手指麻木,可能是脊髓重要的結構受到了壓迫。

第三,做十秒手指屈伸的實驗,手握拳,然後完全伸開,計算10秒鐘做20次以上才算是正常的。

第四,沿著直線走一走,兩隻腳在一條線上走,得了脊椎型頸椎病的人就走不了直線。

預防手麻的方法

生活中,我們應當注意避免長時間低頭,避免頸部長時間保持一個姿勢,多活動頸部,睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時,做下列動作可以預防手麻現象:

● 五指張開垂直壓桌面4~5秒;

● 用力握拳4~5秒,然後將五指張開,這兩種動作可以重複做幾次。

總之,如果經常感覺手麻的話,我們可不能忽視,要及時去醫院,找出病因。

必要時需要藉助頸椎片、測血糖等輔助檢查,以便針對性治療。

資料來源:健康知識
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