回大國醫 對付感冒的法寶 對付感冒的法寶
換季時一不小心就感冒，不吃藥身體又難受。
下列的感冒食譜，吃藥還管用
1. 生薑+蘿蔔－風寒咳嗽
➤ 蘿蔔富含水分、維生素C、礦物質、鉀等，有助於緩解咳嗽；
➤ 生薑是驅寒止咳的良藥，生薑入胃可以治療因感冒引起的喉嚨痛。
生薑蘿蔔特別適合因風寒感冒引起的咳嗽、喉嚨疼痛等症狀。
做法：
1. 將生薑和蘿蔔洗淨、去皮、切成碎塊。
2. 將切好的碎塊放入榨汁機中，倒入開水榨成汁。
3. 最後加入蜂蜜就可以喝了。
適用症狀：風寒咳嗽、咽喉癢、並伴隨頭痛、鼻塞、怕冷、流清鼻涕等問題。
2. 鹽+柳橙－肺熱咳嗽
鹽蒸柳橙雖然是小偏方，但是對於改善肺熱咳嗽，是很有效果的，而且也是有科學依據的。
營業處
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醫師、藥師、營養師，免費分證健康養護 VIP會員柳橙在煮的過程中，橙皮中的那可汀和橙皮油的效果會完全發揮出來，從而達到化痰潤肺的效果。
做法：
1. 將柳橙去頂，用筷子戳幾下，少量的鹽均勻的撒在橙肉上，再用牙籤插住柳橙固定，蓋上割去的橙頂，放到碗裡。
2. 上鍋蒸大約10分鐘左右，取出後去皮，將果肉取出來，與蒸出來的水一起吃。
適用症狀：氣滯血淤或肺燥引起的熱咳，喉嚨腫痛，口乾，痰發黃粘稠。
3. 大蒜+冰糖－風寒感冒
大蒜中含有多種有益於身體健康的物質，殺菌和驅寒的效果非常棒。
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健康需知保健
- 婦女證狀，學習會員知識須知，健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽，學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型，咳嗽有八種證型，需學習知識防感染。)
而冰糖有具備清熱降濁、止咳化痰的功能。
大蒜冰糖水對秋冬季節多發的風寒感冒，有很好的防治效果。
做法：
1. 將大蒜去皮切成片狀，放入碗中晾10～15分鐘備用。
2. 在鍋中加入清水，將蒜片和冰糖放入鍋中煮開。
3. 水煮開後轉小火煮，5～8分鐘後就可以盛出鍋喝了。
適用症狀：無汗'、稍微發熱、渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
4. 紅糖+生薑－禦寒暖胃
紅糖生薑水可以祛除體內寒氣，因為降溫引起的風寒感冒，可以喝一碗紅糖生薑水。
可以起到驅寒暖胃、祛病保健的作用，效果非常好。
做法：
1. 將生薑去皮切成絲，切好的薑絲倒入鍋中，加清水沒過薑絲煮開。
2. 鍋中水燒開後，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘。
3. 最後加入大蒜，大火煮3分鐘即可
（如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了）
適用症狀：渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。
5. 冰糖+雪梨－潤肺清燥、止咳化痰
大家都知道，雪梨有潤肺敗火、化痰止咳的作用。
對慢性氣管炎、百日咳、炎性咽炎等病症有很好的幫助。
感冒咳嗽不嚴重的話，可以在家煮冰糖雪梨潤喉，效果非常不錯。
做法：
1. 準備一個梨，削皮後用刀切開蓋，再將梨中間部分掏空，放入冰糖和雪梨，再將蓋子蓋上放入碗中（可取一根牙籤將梨蓋固定住）。
2. 放入鍋中蒸煮1小時，去除食用即可。
這些感冒食譜大家學會了嗎？
以後感冒咳嗽吃點這些，效果更好哦！
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