輕鬆按十指,全身大保健
不喜歡大汗淋漓去運動的人,可以採用「指甲按摩療法」來提升身體免疫力,增進整體健康!
別不信,這可是有中醫根據的哦!
按壓手指,增加末梢血液循環
身體的末梢處,是血液流動全身時一定會經過並折返的地方,尤其是手腳末梢,聚集有許多神經。
因為人體所接收的各種資訊,通常都是手腳末梢處先接觸到,也難怪這裡會有許多神經。
不僅如此,聚集在此處的神經還非常敏銳。
有些專精的技術人員,能透過指尖的靈敏感覺,瞬間明白手指頭所碰觸到的厚度,這種人的指尖敏感度,甚至比金屬測定儀還準。
營業處
可見刺激此處,確實能收到一定的效果。
通常人類身體的各個尖端處,血液循環都很不好,例如手指尖的溫度,大約只有31、32度而已,但只要揉搓完手指甲後,體溫就能提高。
腳指尖也是一樣,平常腳底寒冷,睡覺時都得穿襪子睡的人,在進行過這種揉搓指甲療法後,都能順利溫熱腳指頭,再也不需要穿襪子睡覺。
五個手指針對五種問題
用大拇指與食指,抓住另一手手指頭上長出指甲的兩側,然後開始揉搓,一處約揉搓10秒鐘。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
健康需知保健
- 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
可參照手指與身體對應表,有任何不適症狀的人,最好揉搓20秒鐘。
▲大拇指
對應呼吸器官,改善咳嗽、風濕痛等。
▲食指
對應消化器官,改善腸炎、胃炎。
▲中指
對應耳朵,有效改善耳鳴。
▲無名指
刺激交感神經,提高免疫力。
▲小指
對應循環器官,心臟、腎臟等,對高血壓、糖尿病、眼睛等有效果。
力度
每個人狀況不同,只要揉搓到覺得有受到刺激就行了。
時間
力道不夠時,很難達到效果,最好用點力揉搓,覺得有點疼痛就表示有效。一天最好揉搓1~2次,會更有效。
通常只要一個月左右,就能明顯改善不適症狀,效果好的人,甚至只要幾天就會見效。
就算目前沒有任何疾病,也很適合用來預防疾病與提高免疫力哦!
十指連心,足以體現手指的重要性!平常不妨動動你的手指按一按,小動作,大效果呢!
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