養病、養生,必讀本報知識
回四季養生 大雪過後吃它補眼不花血管通精神足
大雪過後吃它補眼不花血管通精神足
「大雪補得當,一年不受寒」,真正進補就要等到大雪節氣以後,補得太早反而容易上火。
而大雪節氣之後,正是一年中『進補』的最佳時機。
民間有【一鴿勝九雞】的說法,鴿肉為肉中之精品。
婦女證 自然療法導引
• 現代醫學認為:鴿肉能壯體補腎、生機活力、健腦補神、提高記憶力、降低血壓,調整人體血糖、養顏美容,使皮膚潔白細嫩,延年益壽。
• 中醫認為:鴿肉性平,味甘、鹹,歸肝、腎經,具有滋陰壯陽、養血補氣、清熱解毒、生津止渴等功效。
1. 補血養血
民間稱鴿子為「益血動物」,貧血的人食用後有助於恢復健康。
2. 降膽固醇、護血管
鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防止動脈硬化。
3. 保護皮膚、抗衰老
乳鴿的骨內含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媲美。
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★皮膚不清爽需長痘
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健康需知保健
健康需知保健
- 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
經常食用,具有改善皮膚細胞活力、增強皮膚彈性、改善血液循環、保持面色紅潤等功效。
4. 養髮、黑髮
鴿肉中還含有豐富泛酸,對脫髮、白髮和未老先衰等有很好的助益。
5. 加速傷口癒合
乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成,加快創傷癒合
6. 益氣養虛、提高記憶力
中醫認為,鴿肉易於消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病後體弱、血虛閉經、頭暈神疲、記憶衰退有很好的補益作用。
7. 增強免疫力,老幼孕皆宜
鴿子營養價值較高,對老年人、體虛病弱者、手術病人、孕婦及兒童非常適合。
不僅增強體質,對高血壓、血管硬化以及用腦過度引起的神經衰弱等症都有良好的作用。
資料來源:健康知識
補氣血知識調理
物理調理美容應用
營養食物知識傳播
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