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中醫 回中醫 寒涼之物:危害比你想像的大

寒涼之物:危害比你想像的大

經常有人來詢病,在除了給出一定的調理建議外,醫生大多會提醒-禁一切寒涼之物。

但凡從冰箱、冰櫃裡出來的東西不能直接食用,另外包括褒貶不一的牛奶,夏天還包括吹空調。

那麼中醫為什麼常宣導禁寒涼之物?

寒涼之物耗損人的陽氣

現代的人對使用冰箱已成為習慣,一到夏天:

◆ 男人以大口大口灌冰鎮啤酒、冰可樂為榮。

◆ 女人則是冰紅茶、冰淇淋、冰水果、沙拉。

◆ 小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃。

但大部分人不知道,我們身上的病大多來自於這些不良習慣,中醫認為:

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人之所以健康是因為氣的溫煦運化正常,寒涼之物最大的危害在於損耗人的陽氣,引起人體功能的弱化,人的內臟功能弱化後就容易引起氣的停滯和血的瘀結。

氣滯血瘀是中醫常用的術語,很多人都不以為然了,其實病的根源多源於此。

「流水不腐,戶樞不蠹」,相反的意思當然就是如果水不流就容易腐敗,樞柱如果不常運動容易生蟲。

現在為什麼腫瘤、囊腫、中風、癌症、女人痛經,男人性功能低下、過敏性疾病越來越多且越來越低齡化?都有貪寒涼之物的不良習性在裡面。

很多女人痛經,東治西治不見好,或吃藥時好點,停藥即發,問她有沒有禁寒涼?她說,為什麼要禁,醫生從沒有說過。

為什麼西方人提倡吃冰?

有人又說了,怎麼看西方人都是這麼吃,什麼食物都可以加冰,也沒見誰生什麼病壽命短?

持這種觀點的人很多,就如同以前我們說不提倡我們中國人不喝或少喝咖啡時的懷疑一樣:

如果咖啡這麼不好,那咖啡還能賣出去?

國外的人每天喝幾大杯咖啡的。這些觀點明顯是西醫的一種思維方式,以為是人就都是一樣的。

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其實這舉個很簡單的例子就能說明問題:為什麼桔生南方為桔,生於北方為枳?

這說明環境的重要性 ,不同地域的人體質本來就是不同的。

還拿咖啡來說,中醫認為咖啡屬於酸性,為木,西方人體質偏金性,金克木,當然多喝點咖啡影響不大。

而我們中國人屬於東方為木,咖啡也為酸,常喝即能引起肝氣過旺,肝旺則克土,就會影響到脾胃功能。

喝咖啡多的,容易引起胃潰瘍和胰腺炎。

如果肥膩之物吃得多,又不常運動,包括脾胃在內的各臟腑功能嚴重過度使用而勞損低下,濕性體質非常明顯。

濕性黏,本來就是影響氣血運行的一個主要因素,加上貪寒涼之物,真是雪上加霜。

人的身體怎麼能折騰得起呢?不生病才是怪事了。

我們一直強調對於身體,一定要調理和保養一起,才能維護我們的健康。

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不良的生活習慣不改變,治病如同緣木求魚和水中撈月般只是幻影罷。

為什麼不准家人吃冷飲

中醫裡,說「胃喜溫不喜涼」,「腎也是喜暖不喜寒」,冰冷食物對胃傷害大。

人體的氣血、五穀營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。

看西醫,你病了,去看病,醫生不論給你開什麼藥,都會說句,多喝溫開水、多運動、多休息。

沒有哪個醫生會讓你喝冷水的吧?

★ 無論什麼年紀、什麼性別,都要少吃冷飲,喝出心梗也是常見的事

老年人少吃冷,避免觸發各種隱性疾病

人到老年,吃藥藥效不好、吃營養品營養補不上,情況多半在於脾胃不好。

津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱本是正常退化,生活不良的飲食習慣卻會讓退化速度翻倍。

中老年人食宜緩、淡、暖,不要吃冷飯冷菜,更要少吃冷飲。

中老年人牙口不好、有胃病及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎以及長期腹瀉、消化不良的病人,不宜吃冷飲食品。

大量喝冷飲,會致使血管突然收縮,血壓升高,對於高血壓患者來說,容易誘發腦溢血。

冷飲可使咽喉部炎症加重或誘發咳嗽,所以肺部不好的、呼吸系統有疾病、喜歡咳嗽的不要吃冷飲,一年四季要喝溫水。

★ 男人豪飲冰啤酒,誘發心梗奪命

冷飲,一般人會想到是甜品,因而男人吃冷飲好像沒有特別的禁忌,但是豪飲啤酒這種常見的行為很容易被忽視:啤酒一般都是冰的呀。

大家可能不知道,通常飲用3杯以上的冰水,其心電圖上就會出現異常變化。

所以,男性吃冷飲的問題也要注意。雖然說冷飲不會直接致病,但是會誘發本身一些隱藏疾病。

特別是現在大多數人身體都處在亞健康狀態的情況下,更加要注意自己的身體。

★ 女性少碰冷飲,婦科好,口氣好

女性不但要少碰冷飲,冷水澡都要少洗,不然痛經、月經不調都會找上門。

還有一點:長期冷飲影響月經,還會造成口臭。

研究發現:月經紊亂者的卵巢功能不全和月經過多造成的貧血,與牙周炎的高發率有關。

由於牙齦經常發炎、紅腫,厭氧菌、金黃色葡萄菌等病菌在口腔大量繁殖,牙齦及口腔黏膜潰爛,口腔冒出難聞的氣味。

★ 幼兒小孩少吃冷飲,不然缺營養長不高個,還可能得多動症

處於快速生長發育階段的孩子們,需要均衡的營養。

冷飲中雖然含有不少糖分,但卻缺乏蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等其他營養物質,根本無法代替正常食物的營養。

還有一些冷飲中的香精,長時間接觸會影響神經元的傳遞,引起小孩子多動症。

★ 冷飲不能清心火

冷飲之所以好吃,是因為讓人感覺能夠「瞬間降火」。

實際上,貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火,反而會損傷脾胃,過於貪涼圖痛快,只會損傷人體陽氣。

對於陰虛火旺體質的人群,如果外感風熱,出現發熱寒戰等症狀,應及時到醫院診治。

在醫生指導下,服用一些具有清熱瀉火、涼血退熱功效的藥物,避免發生身心病變。

★ 冷飲吃多了會導致頭痛

吃霜淇淋等冷飲一定要適量,且吃的時候要小口慢慢吃,吃多了、吃急了會導致頭痛。

這主要是因為吃大量冷飲,嘴巴裡上顎會迅速變冷,因為溫度下降太快,後部的神經中樞會向大腦發送錯誤信號,導致腦部血管急速收縮。

短時間後,上顎溫度又恢復正常,神經群又向大腦發送正常的信號,使腦部血管急速擴張。

雖然這個過程只會持續幾秒鐘,但血管的收縮、擴張就會導致頭痛。

資料來源:健康養生大百科
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