• search
  • logo
  • search
  • fb line
  • menu
  • 痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
    up
    養病、養生,必讀本報知識
    大國醫 回大國醫 胃癌來臨前的4大徵兆

    胃癌來臨前的4大徵兆

    常見惡性腫瘤中,胃癌位列第二,每3分鐘就有一個人因胃癌去世。

    更可怕的是,中國患胃癌的人數佔全世界的40%。

    驚嚇

    近五年來,胃癌年輕化趨勢越來越明顯,19~35歲的胃癌患者比30年前多了快一倍。

    一、胃癌來臨前的4大徵兆

    1.燒心和反酸

    燒心指的是胸骨下部的位置,主要因胃裡的食物,跑到食管裡所致。

    婦女證 自然療法導引

    胃分泌胃酸,所以胃裡的東西都是酸性,而食管是鹼性的。

    當酸性物質跑到食管後,會腐蝕食管黏膜,像一把火燒在心窩一樣

    2.上腹部不適、疼痛

    上腹不適是胃癌常見初發症狀,表現為食後飽脹和燒灼感。

    反覆發作持續時間不長,症狀不是很強烈,容易被當做消化不良或胃炎,進而被忽視。

    腹部不適

    3.貧血

    患有胃癌的人,腫瘤破壞血管導致胃出血,甚至出現嘔血的症狀,這是導致貧血的主因。

    營業處

    營業處 click
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員

    4.大便發黑或出血

    如果排出黑色或帶血的大便,應注意是否為胃癌的可能性。

    二、胃癌發病4大高危人群

    1.長期反覆發作胃炎、胃潰瘍的患者。

    2.慢性胃炎患者但近期症狀加重者。

    3.或對以往治療措施療效變差者。

    4.直系親屬中有人罹患胃癌者。

    都屬於胃癌發病的高危人群

    免費學習會員 ★出現老化異常者。
    ★皮膚不清爽需長痘
    ★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
    您立即必知的知識。
    免費公益  學習會員
    健康需知保健
    1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
    2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
      (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
    知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
    婦女&咳嗽

    三、剩菜、醃菜易致胃癌:

    不良飲食是誘發胃癌首因。剩菜與醃菜會產生亞硝酸鹽,雖然含量不高,但長期食用會對身體造成很大的傷害。

    醃製食品往往很鹹,攝入過量高鹽食物,直接刺激胃黏膜,更易發生胃炎或胃潰瘍,增加癌變風險。

    便當

    四、胃炎患者預防胃癌,關鍵有二

    1.好的心態

    得了胃炎並不等於得了胃癌,心情抑鬱、焦慮會增加患癌的風險。

    應保持好的心態,對疾病有預防之心,及時做好檢查,配合醫生的治療。

    2.生活習慣的調整

    胃病三分靠治,七分靠養。除了飲食方面的調養,個人生活習慣也不應該忽視。

    少吃或不吃醃菜、煙燻和油煎食物、飲用健康水、不吃霉變食物、多吃新鮮蔬菜水果、按時吃飯、細嚼慢嚥、不要熬夜、保持樂觀。

     

    跳舞

    五、這3種飲食習慣幫您遠離胃癌

    1.合理搭配飲食

    多粗糧蔬菜水果、少肉;杜絕霉變、少吃剩菜;保證每天多吃蔬菜;保證至少有一種水果。

    2.飲食清淡

    高鹽、高糖、油多的食物,易引發多種疾病。飲食務必清淡為主。

    尤其要小心身邊的「隱形鹽」,比如薯片、泡麵、紅燒菜、燉菜、老鴨湯等。

    3.吃飯只吃八分飽

    暴飲暴食除了增加腸胃的負擔,沒有其他好處,也增加了患癌的風險。

    吃飯要注意咀嚼,細嚼慢嚥,每頓飯保證至少吃20分鐘。

    六、按摩3大穴位預防胃癌

    1.勞宮穴

    勞宮穴能夠促進血液循環、改善精神緊張、促進食慾。

    勞宮穴

    2.大陵穴

    按揉此穴可降胃火、祛心火、提升胃動力,脾胃不和及消化不良者,都可通過這個穴位來進行調理。

    大陵穴

    3.內關穴

    按揉此穴對治療胃痛、噁心、嘔吐等症有不錯的療效。

    內關穴

    七、睡前按摩養胃

    睡前或起床前,排空小便,洗淨雙手,仰臥雙膝屈曲,全身放鬆。左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。

    先按順時針方向,繞臍揉腹50次,再逆時針方向按揉50次,每天最少做一次。

    遠離胃癌,應從生活點滴做起!

    資料來源:中國中藥雜誌
    補氣血知識調理
    物理調理美容應用
    營養食物知識傳播
    VIP
    文章分享
    line LINE Facebook what What`s App
    更多文章
    本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
    如果對你有幫助,請加入我們
    全民健康知識傳播保健團體,
    讓更多人了解健康,增加養生的知識。
    加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
    state_flower
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員
    聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
    文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。