痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
line_share fb_share
養病、養生,必讀本報知識
健康新聞 回健康新聞 經常打嗝嗎?給你止嗝6妙招

經常打嗝嗎?給你止嗝6妙招

打嗝,指氣從胃中上逆,喉間頻頻作聲,聲音急而短促,是一個生理上常見的現象,由橫膈膜痙攣收縮引起的。

打嗝的原因有哪些

1.喝飲料太多

在喝了很多飲料之後就會出現打嗝的現象,這是因為飲料把胃塞得滿滿的,就沖淡了消化液,消化液濃度越低,打嗝就會越重。

2.氣體飲料

通常在喝完帶有氣體的飲料之後就會有打嗝的現象,比如喝可樂、雪碧、香檳等,讓消化系統充滿過量空氣,從而引起打嗝。

婦女證 自然療法導引

3.服用易冒泡的藥物

頭痛時,你是否服用過治頭痛的「冒泡」藥片,有些藥片溶解在水裡會冒出碳酸氣,這種碳酸氣會引起打嗝。

4.焦慮

平日裡焦慮情緒也會使打嗝的現象發生的,因為當你處於精神壓力大的狀態,身體對氧氣的需求就會增加。

結果,就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣,引起打嗝。 

營業處

營業處 click

止嗝的六個妙招

1.掐按中指

分別用自己的右手指和左手指,用力掐住中指頂部,大約停留兩分鐘左右,打嗝即可被制止。

免費學習會員 ★出現老化異常者。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
免費公益  學習會員
健康需知保健
  1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
  2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
    (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
婦女&咳嗽

2.屏氣法

出現打嗝現象屏住呼吸30秒左右,能有效緩解打嗝的問題,可以讓打嗝症狀立即停止。

也可以用乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激齶後1/3處。

3.刮眉棱骨

將雙手拇指按在兩側太陽穴上,用彎曲的食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍微用力以微痛感為佳。

4.按壓少商穴

打嗝發作時可用手指按壓住少商穴,打嗝即可停止,最好持續30秒左右。

5.喝水彎腰法

出現打嗝問題可嘗試喝幾口溫開水,最好以彎腰的動作慢慢的咽下。

6.伸拉舌頭法

打嗝時用乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外拉伸,會感覺腹部有氣體上升,打嗝會自然消失。

資料來源:99健康網
VIP
文章分享
line LINE Facebook
更多文章
本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
如果對你有幫助,請加入我們
全民健康知識傳播保健團體,
讓更多人了解健康,增加養生的知識。
加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
state_flower

聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。
up