• search
  • logo
  • search
  • fb line
  • menu
  • 痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
    up
    養病、養生,必讀本報知識
    健康新聞 回健康新聞 多吃豆芽好處多多

    多吃豆芽好處多多

    豆芽是平時在餐館、食堂常見的菜,價格實惠,量又足。別瞧它便宜,食療的功效可是一級棒!

    豆芽分為綠豆芽和黃豆芽兩種,但是二者的功效卻有所不同。具體的功效我們一起來了解一下。

    一、黃豆芽

    黃豆芽味甘、性涼,入脾、大腸經;

    婦女證 自然療法導引

    1.清熱利濕

    它有清熱利濕、消腫除痺、祛黑痣、治疣贅、潤肌膚之功;對脾胃濕熱、大便秘結、尋常疣、高血脂有食療作用。

    2.養氣補血

    黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及降低膽固醇等功效。

    豆芽

    營業處

    營業處 click
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員

    3.預防高血壓

    豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管,防止動脈硬化,防治老年高血壓。

    4.美容護髮

    常吃黃豆芽能營養毛髮,使頭髮保持烏黑光亮,對臉部雀斑有較好的淡化效果。

    豆芽

    免費學習會員 ★出現老化異常者。
    ★皮膚不清爽需長痘
    ★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
    您立即必知的知識。
    免費公益  學習會員
    健康需知保健
    1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
    2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
      (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
    知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
    婦女&咳嗽

    5.促進骨骼發育

    黃豆芽對青少年生長發育、預防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。

    二、綠豆芽

    綠豆芽性涼味甘,不僅能清暑熱、通經脈、解諸毒,還能補腎、利尿、消腫、滋陰壯陽、調五臟、美肌膚。

    適用於濕熱鬱滯、食少體倦、熱病煩渴、大便秘結、小便不利等患者,還能降血脂和軟化血管。

    1.消除緊張

    具有保護肌肉、皮膚、血管的作用,消除緊張綜合徵。

    2.治療口腔潰瘍

    綠豆芽中含有核黃素,口腔潰瘍的人很適合食用。

    豆芽

    3.防治便秘

    綠豆芽富含膳食纖維,是便秘患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症。

    4.減少膽固醇的堆積

    它有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。

    豆芽

    資料來源:中食養
    補氣血知識調理
    物理調理美容應用
    營養食物知識傳播
    VIP
    文章分享
    line LINE Facebook what What`s App
    更多文章
    本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
    如果對你有幫助,請加入我們
    全民健康知識傳播保健團體,
    讓更多人了解健康,增加養生的知識。
    加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
    state_flower
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員
    聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
    文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。