慢性咽炎吃什麼好

2019-07-12   健康文摘編輯部 1419

得了慢性咽炎的患者，總是覺得喉嚨被痰堵著，時常還感覺嗓子發乾、發癢，讓患者們痛苦萬分。

慢性咽炎易患人群

◆ 長期吸煙、喝酒多，經常刺激咽部的人。

◆ 咽喉部有病史，如鼻炎、鼻竇炎的人，容易使咽部受感染導致慢性咽炎。

◆ 常處於粉塵多、有刺激性的異味的工作環境的人，容易得慢性咽炎。

◆ 免疫力下降時也容易得慢性咽炎，如糖尿病人、心血管病人發病明顯高於正常人群。

◆ 少數頸椎病也會引起慢性咽炎，頸椎骨質增生後，壓迫神經，也可能直接或間接刺激咽部而引起發炎症狀。

◆ 乾咳一兩個月不見好的人，很可能由於呼吸道過敏引發慢性咽炎。

中醫認為，慢性咽炎的發病位置雖在咽喉，但其與肺、胃及腎功能失調密切相關。

因此在治療時應標本兼顧，調理臟腑為治本，緩解症狀為治標。

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下面介紹一些可以緩解慢性咽炎的藥茶，希望對你們有所幫助。

1.生甘草

生甘草具有清熱解毒、祛痰止咳和止痛的功效。

特別適用於痰熱咳嗽，咽喉腫痛的咽炎患者。

用法：可單用煎服；也可與桔梗同用，以增加宣肺祛痰，利咽止痛的效果。

2.金銀花

金銀花具有較強的清熱解毒，涼血利咽功效，對於咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果。

用法：可加入蜂蜜或冰糖，或配上菊花代茶飲。

3.胖大海

胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效。

能有效緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀，效果顯著。

用法：可單取胖大海在沸水中泡飲，或將它與菊花、烏梅泡茶同飲。

4.羅漢果

羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止咳潤喉。

用法：取羅漢果一枚，切碎，用沸水沖泡，可以緩解咽部乾燥不適。

注意！以上藥物皆屬寒性，主要針對風熱肺燥、肺胃熱盛引起的咽炎，長期服用易損傷脾胃。

有些屬於虛寒型咽炎的患者，不可服用上述藥物，需去醫院由醫生辨證論治。

預防

◆ 吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎損傷部位的修復。

◆ 多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、魚類、水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。

◆ 少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻糬、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

經常飲用一些利咽生津的食療飲品，以下兩例供參考。

1.綠茶蜂蜜飲

材料：綠茶、蜂蜜。

做法：將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。

功效：可清熱利咽，潤肺生津。

2.百合綠豆湯

材料：百合、綠豆、冰糖。

做法：將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。

功效：可清熱潤肺，養陰生津。