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大國醫 回大國醫 常按小魚際,輕鬆提高免疫力

常按小魚際,輕鬆提高免疫力

中醫上來講,人體全身存在著複雜地經脈系統以及穴位,每條經脈或者每個穴位都有相應的作用與療效。

在日常生活保健,有些穴位會經常用到,而有些穴位則比較不常見。

魚際穴是位於我們手掌中的兩個常見穴位,分為大魚際和小魚際。

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◇ 大魚際為拇指與手腕之間凸起的部分。

◇ 小魚際則為小拇指與手腕之間凸起的部分。

平時生活中我們經常會遇到小魚際發紅的症狀,究竟是怎麼回事呢?

如果排除手腕外傷的問題,小魚際通常能反應出一些體內的健康狀況。

小魚際對應人體的心肺功能,由心肺問題可以引發許多症狀,需要我們時刻警惕。

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小魚際發紅,預示著血糖偏高,抑或心氣不足,具體表現有:

1.容易口渴口乾

小魚際下端發紅,血糖可能偏高,容易出現口渴口乾的症狀,如果有這類症狀,需要查看一下血糖了。

日常生活中可以泡西洋參或麥冬茶進行調養,補氣滋陰。  

2.總是叉手抱胸

或許有些人以為這只是習慣問題,然而從中醫角度上講,這也很有可能是心氣不足的表現。

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總是不自覺的叉手抱胸,那麼需要警惕了。  

3.容易臉紅

有些人總是容易臉紅發熱,有人會誤以為只是臉皮薄或者被風所吹。

實際上臉色發紅其實多是因為心肺不足,從而導致虛熱,體內津液不足。 

4.警惕臉上的豎紋

人上了年紀自然而然會有皺紋,而臉上的皺紋其實也預示著身體的健康狀況。

一般來說,如果眉心或者耳垂上有豎紋、褶子,很可能是心氣不足導致的,因此要多加注意。

5.睡姿反應健康

每個人睡覺的姿勢都不一樣,很多人以為睡姿只是個人習慣或者反應性格喜好,但是,睡姿也能反應身體的健康狀況。

比如喜歡趴睡的人,就需要注意,這很可能也是心氣不足的表現了。

如果有了以上這些症狀,那就可以通過小魚際穴來進行調理保健了。

按中醫五行論,小魚際屬性為火,因此該穴位的主要功能為清宣肺氣,清熱利咽。

可以改善許多因肺熱而引起的症狀,如咽喉腫痛、咳嗽、胸痛、咳血、發熱等。

此外,通過經常按摩小魚際,還可以增強心肺功能。  

具體做法為:

1.每天將雙掌相對,互相搓摩,反復進行,每天堅持幾分鐘即可。

2. 將一隻手的拇指按壓在另一隻手的小魚際穴上進行按壓,反復數次,直至略感酸痛,堅持數秒,換手。

按壓法不僅可以提高心肺功能,還能提高抵抗力,如果你是容易感冒的體質,那麼按壓小魚際穴能改善這個體質,讓你遠離感冒。

當然,穴位按壓大多數是調理保健作用,如果真的有心肺疾病,還是需要及早就醫,切勿盲目自治,也不可隨意進行針灸治療,以免發生意外,造成不必要的損失。

資料來源:99健康網
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