• search
  • logo
  • search
  • fb line
  • menu
  • 痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
    up
    養病、養生,必讀本報知識
    大國醫 回大國醫 流傳千年的養腎古法

    流傳千年的養腎古法

    老子的“清涼”主要表現在三個字上面:柔、靜、慢。

    這三個字是人生的大修煉、大修行。

    人生如果能做到這三個字,便能從容不迫。

    今天給大家分享個道家常用的養生術-心腎相交法

    婦女證 自然療法導引

    第一式-鳴天鼓

    先用我們的手掌心,即用勞宮穴貼住耳孔,把整個手搭在後腦勺上。

    將食指放在中指上,然後往下一彈,產生一個彈擊的力量。

    就這樣使勁壓住聽會穴,然後彈撥後腦殼,彈幾次再壓緊,然後突然放鬆,耳朵就會有一種特別清爽的感覺。

    經常這樣做對耳朵的保健作用很大。

    營業處

    營業處 click
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員

    第二式-按摩聽會穴

    將中指插進耳朵孔裡去,手指在裡面轉180度。

    要注意,不要使勁地轉,而是輕輕地蠕動,按摩二三十秒後,突然將手指向外迅速拔出,最好能聽見聲響。

    免費學習會員 ★出現老化異常者。
    ★皮膚不清爽需長痘
    ★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
    您立即必知的知識。
    免費公益  學習會員
    健康需知保健
    1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
    2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
      (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
    知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
    婦女&咳嗽

    中指的指尖是心包經的井穴,屬於心,耳朵、眼屬於腎。

    第三式-手心搓腳心補腎水

    我們的腳底板有一個腎經的穴位叫湧泉穴,而我們手上則是勞宮穴。

    平時沒事的時候,坐在床上,左、右手交叉,用掌心搓腳心,或者用手心拍打腳心。

    用手心搓腳心有利於疏通人體的氣機,氣機順了,經脈通了,耳朵的病自然就會改善。

    而且這樣做有助於改善睡眠,對有高血壓的病人也非常有好處。

    第四式-揉耳法

    把耳朵給蓋上,然後用掌根揉耳朵背。

    注意,不是揉耳背這個皮,而是隔著耳背揉耳朵眼。

    當您揉兩三分鐘以後,耳朵眼裡面一發癢,就證明耳朵裡面的氣血通了,長期這樣揉,耳鳴、耳聾的問題就解決了。

    另外,揉的時候一定要閉上眼睛,因為七竅是相通的。

    揉完後睜開眼,您會發覺眼睛變得很亮。

    這裡提醒一件事

    做任何動作都要以不受傷為原則,就是說動作要輕、要柔、要緩,要靜。

    資料來源:針灸拔罐研究院
    補氣血知識調理
    物理調理美容應用
    營養食物知識傳播
    VIP
    文章分享
    line LINE Facebook what What`s App
    更多文章
    本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
    如果對你有幫助,請加入我們
    全民健康知識傳播保健團體,
    讓更多人了解健康,增加養生的知識。
    加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
    state_flower
    line 入 草本閣群英會 group 醫師、藥師、營養師,免費分證健康養護 VIP會員
    聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
    文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。