睡覺流口水？小心疾病問題

2019-06-18   健康文摘編輯部 1141

許多人一覺醒來發現枕頭是潮濕的，如果你睡覺經常流口水的話，就應該要注意了。

這有可能是脾虛出現的反應，也有可能是其他因數，

一、睡覺流口水的原因

1.口腔衛生不良

我們口腔中的溫度和濕度是最適合細菌繁殖的。

平時吃東西時。食物中留下的殘渣聚集在牙隙中，時間一長就會引起牙周病。

口腔炎症會促進唾液的分泌，口腔被細菌感染的話就會出現疼痛感，並且還會流口水。

如果被口水浸濕的枕頭呈淡黃色並且有鹹味的話，就有可能是因為口腔衛生不良積存了很久的食物殘渣。

長時間這樣的話，就會導致牙周發炎，乃至牙齦出現出血的情況。

2.睡覺姿勢不對

睡覺時流口水，也有可能是平時睡覺姿勢不正確所導致的，比如趴在桌子上睡覺、側臥睡覺等都是不良的睡覺姿勢。

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如果是這種情況的話，就需要調整平時睡覺的姿勢，就可以減少睡覺流口水的事情發生。

3.臉部神經炎或中風

臉部吹風受涼後，如果出現睡覺流口水的話就要特別注意了。

對著鏡子笑一笑，如果你發現口角歪斜的話，或者出現眼睛閉不緊或者頭疼的症狀後，就有可能是臉神經炎或者中風的前兆。

建議您立即到醫院進行相關檢查。

4.脾胃失調

成年人流口水是脾胃功能失調的表現，它常被認為是脾胃功能受損，水濕在脾胃內滯留，或減少食物在胃中的儲存。

5.神經調節障礙

唾液分泌的調節是神經反射性調節的，平常說的「望梅止渴」，就是條件反射性唾液分泌的例子。

因此神經調節發生障礙的話，也會出現流口水的情況。

二、睡覺流口水的解決之道

1.糾正自己的睡姿

不要俯臥在桌子上，或斜靠在椅子上睡覺，這樣比較容易流口水。

要調整到正確的睡姿，平躺在床上睡覺，或者稍稍向右側躺下睡覺。

2.定期刷牙

刷牙的時候要認真，睡覺之前用牙線把牙齒裡的殘渣清理乾淨，使食物殘渣不會在口腔中發酵，引起口腔疾病。

3.牙齒健康

◇ 如果牙齒有畸形，請儘快矯正。

◇ 如果牙齒發炎，去醫院治療，清除口腔發炎。

4.多吃健脾的食物

如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，如果脾胃非常虛弱，需要到醫院進行藥物治療。

5.中風前兆

如果是中風或面癱等疾病的前兆，就要儘快去醫院檢查。

睡覺流口水在日常生活中很常見，如果是由睡姿引起的，那就是一種正常的生理現象，不需要太多的擔心。

如果睡姿沒有異常而出現流口水的症狀，就需要多加注意了。