感冒時的飲食禁區

2018-12-05   健康文摘編輯部 801

大多數人認為，患有感冒就不能吃雞蛋了，因為這樣會加重感冒。

但是，感冒不能吃雞蛋，實際上是指感冒伴有發燒的人。

在這種情況下會使人體的熱量增加，且因熱量無法散發，使病情更加嚴重。

所以說雞蛋雖營養豐富，但不能在發燒時吃。

除了雞蛋，還有哪些食物是不能在感冒發燒期間吃的呢？

1.蜂蜜

人在感冒發燒時，其飲食應該以清淡為主，非常滋補的食物應避免食用，以免使症狀愈加嚴重。

在中醫上，蜂蜜是益氣補中的佳品，如果在感冒期間飲用蜂蜜，就會導致體內的熱氣得不到清理，導致疾病得不到良好的改善，甚至引發其他疾病。

2.鴨、豬、羊肉

◇ 鴨肉性涼，人吃的話，容易滑腸斂邪；

◇ 豬肉肥膩，人吃容易助濕生痰；

◇ 而羊肉甘溫助熱，對於發燒的治療有很大的影響。

3.柿子

柿子性質寒澀且有滋陰潤燥作用，對於患有風寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊癒，並有加重病症的可能。

4.濃茶

感冒期間，患者也不能飲用太多濃茶，濃茶會讓脈搏加快以及血壓升高，導致患者體溫升高，因而加重病情。

另外，茶水有一些物質會影響藥物的分解，從而影響人體對於藥物的吸收，甚至降低藥物的療效。

5.辛辣食物

辛辣食物容易傷氣灼津，助火生痰，並且使痰在人體內不易被咳出，也就影響人病情的恢復。

6.鹽巴

人在感冒之後，還要注意控制鹽的攝入，鹽食用過多也會影響感冒的治療。

同時，感冒病人要多喝開水，注意休息，這樣才能更好的輔助機體戰勝疾病。

總而言之，人們要在日常生活中要重視身體鍛煉，同時保持一個良好的心態，這樣才能把各種疾病拒之門外。