
十大致癌因素,9個你能避開
十大致癌因素,9個你能避開!
有人總是問,到底為什麼會得癌症?到底是什麼原因導致了癌症的發生?
必須承認,癌症發生的發生大多是因素綜合作用的結果。
癌症發生的相關因素主要包括兩大方面:
1.外在因素,也就是外在的環境因素;
2.內因,也就是個體自身的因素。
可以歸結為引發癌症「十大致癌因素」,但其中9個你能避開!
1.環境污染
包括空氣污染,水污染,土壤污染等,這是癌症發生的最重要原因之一。
2.吸煙酗酒
吸煙會增加肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌等癌症的風險,這已經是普遍的共識。
酗酒同樣增加患癌風險,主要與消化道癌症的發生有很大的關係。
吸煙又喝酒,錯上加錯,風險不只是疊加,而是一加一大於二。
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3.輻射暴露
所謂的輻射暴露主要包括電離輻射和紫外線輻射,都屬於物理性致癌因素。
具體說就是X射線、伽瑪射線等電磁輻射以及質子、a粒子、重粒子等放射性粒子產生的粒子輻射,以及太陽光的紫外線照射。
長期暴露於自然界以及醫學和生活中的各種來源的電離輻射,可發癌症。
4.病毒感染
某些細菌與病毒的感染與癌症的發病也相關。
比如:
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
健康需知保健
- 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)

◇ 乙型和丙型肝炎病毒感染與原發性肝細胞癌有關;
◇ 人乳頭狀瘤病毒與宮頸癌、肛門癌、口咽癌有關;
◇ EB病毒與鼻咽癌、某些淋巴瘤有關;
◇ 幽門螺桿菌感染與胃癌和胃淋巴瘤有關。
5.缺乏運動
久坐,少運動,這是現代人的通病,不運動或極少運動。
久坐加上飲食無節制,體內積聚多餘的脂肪,造成超重肥胖,肥胖增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌、結腸癌等的風險。
6.飲食不當
主要包括兩大方面:
1.飲食結構不合理
水果蔬菜吃得少,肉類特別是加工肉吃得多;要麼營養不足,要麼營養過剩;
2.不良飲食習慣
比如暴飲暴食,飲食無規律,喜歡吃醃燻烤炸類食物。
7.生活方式
很多癌症的發生也與不良的生活方式有一定的關係,除了前面說到的吸煙、酗酒、缺乏運動和久坐、不良飲食習慣、肥胖或超重,還有熬夜等。
8.心理因素
關於癌症發生與心理因素的關係目前尚不明確,但長期精神萎靡處於負面情緒中,確實可能帶來一系列健康問題。
比如睡眠不好的問題,影響食欲,削弱機體免疫力,有可能間接增加癌症風險。
9.藥物濫用
藥物是一把雙刃劍,在帶來療效的同時,必定有一定的副作用,罕見有單一作用的藥物。
某些藥物的不恰當濫用可能無形中使藥物搖身一變成了一種致癌劑,特別是長期大量使用。
10.遺傳因素
某些癌症確實存在遺傳傾向,比如乳腺癌、結直腸癌等,但必須注意,癌症不會直接遺傳,只是癌症易感性的遺傳。
近年來又有所謂「隨機運氣因素」之說,不得不承認,患癌有時部分地確是「運氣不好」。
但不管怎樣,我們應該將精力更多地放在可控可防的因素中。
最後,癌症是多因素綜合作用的結果,這幾乎是所有腫瘤醫生共識。
在這十大致癌因素中,你可以避免9個,那麼你相較於其他人,患癌的幾率會大大降低!
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