別小看口臭！可能是這些地方著火了

2018-08-13   健康文摘編輯部 343

口臭是一種令人尷尬的存在。它雖然無影無形、不痛不癢，但卻有著一張開嘴就能讓別人皺眉窒息的神奇效果。

當前，世衛組織已將口臭作為一種疾病來記載，那麼，口臭是什麼原因造成的？該怎麼治？

1.口源性口臭

據統計，口源性口臭所佔的比例在80%以上。沒好好刷牙、有齲齒、長智齒、牙周炎等口腔問題都可能導致口臭。

引起牙齦疾病的細菌生長在牙齦溝內，會產生揮發性硫化物，此硫化物常常是產生口氣的原因。

細菌也會引起炎症，但是由於它生長在牙齦溝內，看不到也感覺不到它的存在。

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2.口腔外因素

約8%的口臭與耳鼻喉科疾病有關，還有少部分與全身疾病有關，例如糖尿病等代謝疾病、胃腸功能紊亂等。

服用某些藥物，或進食韭菜、大蒜、西藍花等含硫食物後，也會引起口臭。

3.胃火

症狀：早晨起床除了口臭以及口苦之外，還會伴隨著口乾、口渴以及牙齦出血的症狀。

如果這些情況同時出現的話，那麼就需要考慮是胃火引起的。

解決方案：胃火一定要從飲食上來進行改善，要拒絕油膩，同時還要忌口不要吃辛辣刺激的食物。

可以多吃一些綠豆粥以及蓮子粥，可以達到清熱解毒的效果，還可以幫助養胃去火。

4.腸道堵塞

這種情況多數是因為便秘、宿便的原因導致的，因此很容易導致口臭、色斑以及便血這些問題。

解決方案：可以多吃芹菜、大米以及花生等可以幫助促進腸胃的蠕動，將毒素排出體內。

5.口腔疾病

口腔是進食的重要通道，因此很容易出現細菌繁衍的現象。

當食物殘渣腐敗之後口腔自然會釋放出異味，如果早晚刷牙不當，那麼起床之後口臭現象就會越來越嚴重。

解決方案：注意口腔衛生，一定要勤刷牙，在飯後注意漱口，如果出現口腔疾病，還需要前往牙科進行治療。