便祕引致毒素，小腹急速囤積

2017-04-26   健康文摘編輯部 1845

大多數都會女性都患有便秘問題，便秘使消化食物長時間停留腸內，多於糖分及脂肪完全被身體吸收，因而容易於腰腹間形成「小腹」。

而腸內的老廢物長期黏附腸壁內未被排出，經過一段時間，更造成大量「宿便」囤積。

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★ 便祕遺害60兆身體細胞

任何便袐形成，未能改善即可延伸各種併發症，對身體造成傷害，患便袐續發，造成細胞、血液輸導人體毒素導致中毒病變。

臨床很多幼童、青少年患上便袐，影響情緒、學習，導致往後體質特性導向與事情態度。

讓血液酸化、睡眠不穩、記憶力不集中，病毒易感染，如易患風寒感冒、蚊蟲侵害、患上流傳病毒等，抗體減弱之危害。

★ 便秘會出人命

高血壓、動脈硬化、冠心病、生活多種原因出現便秘、排便過程排力時，全身緊力，使血管收縮導致血壓驟升，力憋氣，腹腔的壓力增大，使心腦血管顱內壓力增升，導致血管破裂、意外。

★ 不可不知的便秘危機

長期便祕，導致毒素未隨大便排出體外，而使毒素再度被吸收。體內的器官組織逐一受到干擾，將出現下列疾病而危機大增。

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1.大腸癌、2.肝病變、3.大腸憩室炎、4.乳癌、5.青春痘、6.潰瘍、7.痔瘡、8.心血管疾病、9.老年痴呆症、10.氣喘、蕁麻疹。

心腦血管患者需調便秘：患有心臟、腦血管、高血壓疾病者，便秘可成為致命殺手。

★ 排毒素 身形肥腫>養顏青春

便祕很可怕，是腸道各種警訊，改善我們生活習慣，無法正常排便，衍生身體併發、身型肥腫，臉上不清新亮麗、陰暗，有口臭、體味，均是排便不暢累積毒素形成。

糞便滯留時間久異發酵腐敗，產出大量有害的毒素，可造成臉色陰暗、長痘不乾爽、皮膚粗糙、長斑等全部都是毒素有關係。

容顏造成雀斑、無亮麗老化，就是無順暢排便，是糞發酵素所成。毒不累積、體不臃腫，容顏亮麗、血糖液暢通，最佳健康。

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資料來源: 2015、2016 國際醫學論文集

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★ 「宿便」會影響的健康問題

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資料來源：台灣衛生署

★ 便祕新聞報導

42萬台灣兒童患便祕，身高矮了3公分

兒童便祕恐影響身高。昨公布的一項最新調查，全台約有42萬名國小學童有便祕問題，平均身高較沒有便祕者矮約3公分。

且年齡愈長，身高落後愈多，到12歲時，甚至會矮5.72公分。

醫師說，便祕會影響食欲及營養吸收，導致兒童缺乏長高所需的營養，建議父母要督促孩子多吃蔬果，養成每天定時解便的習慣。

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★ 改善便祕明顯增長

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參與調查的書田診所兒科主治醫師葉勝雄說，之前國內已有研究發現，當便祕兒改善排便困難後，身高多有明顯增長，半年內可長高約0.2公分，顯示便祕與生長發育息息相關。

而此調查則發現，便祕兒童的身高果真落後於沒有便祕的學童，但意外的是，「沒想到差別如此大」。

便祕兒童不僅平均身高矮3.05公分，且年齡愈大，身高差距愈大，到12歲時，差距甚至達到5.72公分。