膝蓋不好要治肝!
膝蓋是一個關節,隨著年齡增長,氣血沒那麼多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。
所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒事,潤滑油一少,就會出現磨損的問題了。
這時寒氣再進來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。
這就是很多中老年人在鍛煉後膝蓋越來越疼的原因。
膝蓋不好要治肝
如果膝關節疼痛以周圍的肌肉,筋韌帶等疼痛為主,屈伸不利。
中醫認為,膝為筋之府,膝就是筋的房子,而肝又主筋,拉筋首先就要治肝!
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如何治肝、緩解膝蓋疼痛?
1.按揉膝陽關穴
膝陽關穴雖然可以緩解疼痛,但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。
所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤澤過來。
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健康需知保健
- 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
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(一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節,這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。
拍打膝關節更是大補肝臟的方法,不花一分錢,更不分什麼體質,效果還如此好。
2.拍打關節要點
拍打膝關節,配合肘關節,以及雙手和雙腳。
此八個通用部位,基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是任何病都可先拍打的部位,其實是一種對全身經絡的地毯式轟炸。
萬病皆由14條經絡不通引起,無論被蚊子咬個包、體內長了瘤、失眠、便秘、糖尿病、高血壓還是心臟病等,皆離不開14條經絡的淤堵。
將這14條經絡統統打通,持續拍打,配合拉筋,您會發現各種症狀減輕了甚或不知不覺消除了!
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