回嶺南本草 你常吃桑葚嗎？原來它這麼厲害! 你常吃桑葚嗎？原來它這麼厲害!
這個時節，桑葚開始成熟了，這種酸酸甜甜的感覺真好！小伙伴們，找個風和日麗的午後，挎上籃子，去郊外摘桑葚去吧！你知道嗎？桑葚這種毫不起眼的小野果，但它的功效確實非常好！民間一直都有“三月桑葚賽人參”的說法！
1.桑葚讓我們抵抗力變好了
桑葚所含的大量水分、醣類、多種維生素、胡蘿蔔素、人體必需微量元素等能有效擴充人體血液容量，能迅速補充營養促進造血功能，增強機體免疫力。
2.桑葚讓我們消化能力變強了
桑葚含鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能幫助脂肪、蛋白質、澱粉消化吸收，健脾胃，增強腸蠕動。
3.桑葚讓我們頭髮變黑了
桑葚含大量的烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤。
營業處
入 草本閣群英會
醫師、藥師、營養師，免費分證健康養護 VIP會員4.桑葚讓我們的腎變好了
桑葚與枸杞子或何首烏配用，可治腎虛、鬚髮早白、眼目昏花等。貧血、慢性肝腎疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成,可抑制脂肪合成,分解脂肪,降低血脂,阻止脂質在血管內沉積,防止血管硬化等。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均，是五臟六腑，出現形成表徵，表現出來的，必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症，是身體的警訊，您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者，必自我先知，防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康，保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難，是氣沒了，血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊，您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
健康需知保健
- 婦女證狀，學習會員知識須知，健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽，學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型，咳嗽有八種證型，需學習知識防感染。)
5.桑葚讓我們的血管不再硬化了
桑葚所含脂肪酸主要由亞油酸、硬脂酸、油酸組成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。
6.桑葚讓我們遠離癌細胞了
桑葚所含多種物質成分都能增強機體免疫力，促進T淋巴細胞成熟，預防腫瘤細胞擴散，避免腫瘤的生成。
7.桑葚讓我們不再失眠多夢了
桑葚可以治療神經衰弱，失眠健忘等症狀。具體藥方是：桑椹子30克，酸棗仁15克。水煎服。每晚1次。
8.桑葚讓我們不再便秘了
桑椹還可以治療便秘呢。具體藥方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。
物理調理美容應用
營養食物知識傳播
LINE
Facebook
What`s App
花粉介紹 
吃紅棗，讓你白裡透紅 
春天最好的排毒草－蒲公英 
枸杞子泡水喝的禁忌 
棗--天然維生素C大補丸 
香椿雖好，但這些人不宜吃 
蒲公英，路邊的藥草皇后 
酸梅湯的功效遠不止於解暑 全民健康知識傳播保健團體，
讓更多人了解健康，增加養生的知識。
加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
入 草本閣群英會文章圖片等部分內容及素材，來源於互聯網及其他公眾平台，中醫師、藥師、醫生、營養師，"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈"，主要目的分享信息，供全民健康知識傳播，如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題，請原作者及時告知，我們將立即更改或刪除。