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耗盡陽氣的行為

在臨床上,很多疾病都是陽氣不足造成的,比如癌症、不孕不育、肥胖、內分泌紊亂、腎病等。

這些疾病發生的主因,與病人長期生活習慣不當累積有關,而且這些習慣看似健康,卻是身體健康的大敵。

一、當露腳裸成為一道風尚,諸陽之末被毀

現在很多女孩喜歡上裝大衣、羽絨服,下裝配九分褲,有時明明是長褲,也要捲起褲管,露出一截腳踝。

很多女生認為「韓劇裡很多女明星都這麼穿,顯瘦。」

為跟上潮流,即使凍點也無所謂。

愛美的女性朋友們,在中醫理論中,腳裸這裡有一個重要的穴位:三陰交

三陰,是肝、脾、腎三條陰經的交會穴,肝藏血、脾統血、腎藏精。

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三條陰經血交會於此,故名三陰交穴。

此穴受到寒邪,肝、脾、腎三條陰經同時重傷!

如果一定要美麗凍人,至少要掩蓋住三陰交穴吧!

二、露腰露臍,命門真火殆盡

除了露腳裸,現在的褲子也越穿越低,露腰露臍體現了性感和個人魅力。

可是,在我們的腰背部有個非常重要的穴位:命門

腎是人的先天之本,命門裡藏有真火,腎氣具有溫煦全身陽氣的作用,人體陽氣十足,則百病祛除。

此外,肚臍也是一個重要的穴位:神闕

神,尊也,上也,長也,指父母或先天,闕即牌坊也,神闕意指先天或前人留下的標記。

如果常穿低腰褲,就很容易讓腎臟和肚臍受到寒邪,從而導致腎氣虧損。

體內陽氣不足,人就會出現體內血流不暢,甚至下半身時常感到發麻、疼痛、冰涼等。

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腹部最怕冷,帶脈也怕冷:足太陰脾經,足陽明胃經,足少陰腎經,足厥陰肝經,任脈都在腰腹部。

所以,我們想想,在古時候,女子是不是習慣穿個肚兜?那可不是僅為了美,因為正好可以保暖女子整個腰腹部啊!

三、早上起床後洗澡洗頭,猶如水澆滅了小火

我們經常在西方電影裡看到,起床後洗澡洗頭的情節,現在也越來越多年輕人習慣在早上洗澡洗頭。

雖然中國各朝各代的中醫典籍中,沒明確說晨起不要洗澡,但陰陽消長卻早就告訴我們了。

《內經》曰:「陽氣者,一日而主外,平旦人氣生,日中而陽氣隆,日西而陽氣已虛」。

所謂「平旦」,就是太陽出現在地平線的時候。

這時,正是人體的「陽氣」初生之時,因為初生所以相對弱,也正是需要引導和抒發。

此外,早上7點~9點正是足陽明胃經當令,這個時候洗澡洗頭,等於把全身的肌膚腠理打開。

而此時全身的大部分氣血都集中在足陽明胃經,等候著消化早餐。

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這樣一來,人體體表極易被寒邪侵襲,且頭部乃諸陽之首。

所以,這個時候洗澡,等於是把陽氣升發扼殺在搖籃裡。

如果一定要在早上洗澡,可以選擇早飯結束半小時之後。

四、晚上健身或夜跑,耗盡一天最後的陽氣

現在很多白領,平時每天上下班已經很辛苦,到了晚上,還專門找時間到健身房運動,直到大汗淋漓,認為這樣才是健康的。

可是子午流注告訴我們,戌時(19點至21點),心包經最旺,清理心臟周邊保修,以利於入睡。

所以,晚上不要劇烈運動,這和剛才說到洗澡洗頭的理由是一樣的。

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◇ 早晨陽氣升發,我們要順應陽氣升發,這時候運動是合適的;

◇ 晚上陽氣消退,陰氣增長,劇烈運動,擾亂人體正常運行,這樣怎麼才算健康?

五、為什麼現代女性健康,會出現這麼多複雜問題

在現代社會,雖然女醫生很多,但是影響女性健康的事情卻遠比古代還多。

★ 首先是寒邪多了。

古代的寒邪多是在自然的情況下產生的,比如天氣突然暴冷,大家沒有來得及多穿衣服等。

在人類出現的漫長時間裡,情況基本都是這樣的。

也就是說,人類的身體,已慢慢進化到了適應自然界,四季變化的程度。

但是現代社會,因著空調的出現,創造出了過去幾十萬年間,沒有出現過的小氣候格局。

★ 什麼樣的格局呢?

就是前三十分鐘在室外還是烈日炎炎,後三十分鐘進入了辦公室,就是冷得發抖的空調環境了,然後再出去出汗,再回來發抖。

人類進化了幾十萬年的身體,在近年間,突然遇到了新的情況,挑戰夠大的。

到了夏天,您觀察一下就可以發現,各個商場、公共汽車、地鐵、辦公室裡面,空調都開得很足。

人們的身體就在這一冷一熱的交替中,來回地經受著考驗。

似乎就是最近這些年,皮膚病的患者不停地增長,一方面和食物的污染有關,另一方面和空調有關。

比如您正在室外汗流浹背呢,一進辦公室,立刻就是冰凍如冬。

結果,您那些正在要排出的汗,該怎麼辦呢?都鬱結在皮膚裡了,中醫說這叫內熱外寒,營衛不和。

在一般情況下,還真難以形成這樣的疾病。

★ 這種非正常的冷,還會引起消化系統的問題

中醫說是脾胃出了問題,因為四肢受冷,很快就會把這個冷傳到內臟。

人體內的血液流動速度是很快的,有許多人在夏天,吃什麼東西不對就鬧肚子。

雖然有些是食物污染了,但很多不是,有的人吃了就沒問題,可其他人卻肚子痛,這就是脾胃受寒了。

★ 中醫認為,婦女的身體最怕氣血凝滯

因為婦女的胞宮等生理系統,都要依賴血液的溫養,一旦遇到寒邪襲來,正氣不足的人氣血就會凝滯,這樣對婦女來講就會產生威脅。

尤其是在生理期的時候,氣血凝滯以後,淤積就會難以排出,這樣會產生不良的後果。

這就是為什麼中醫裡面,婦科的方子很多都是使用艾葉等溫熱藥的緣故。

所以,不管多麼複雜的健康問題,只要在生活中,改正一些不好的習慣,保持心情愉快,長此以往,身體的問題都會慢慢改善。

★ 用老祖宗的「陰陽論」可以幫助我們認識健康

通常生病、有災難就是因為陰氣重,我們學會把陰轉化成陽就好了。

素食是屬陽的,肉食是屬陰的,吃肉接受的陰氣,吃素接受的陽氣。

動物的內臟是最陰的,為什麼?因為動物的內臟沒有見過太陽,但是植物是天天沐浴在太陽下的。

陰陽不僅體現在食物上,在很多非物質方面也是同樣的道理。

資料來源:明燈佛韻文化
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