橘子皮的好處

2017-09-26   健康文摘編輯部 303

用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還能緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的味道還有助於睡眠。

一、橘皮做枕頭，有神奇效果

1.預防腦梗塞

橘子皮枕頭可以加快腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。

另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用它製成枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害。

2.清熱去火，降壓

橘子皮曬乾後裝進枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。

3.鎮靜安神、助睡眠

橘子皮有大量的天然揮發油，製成枕頭以後更是清香怡人。

可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體，從而起到調節神經和鎮靜安神的作用，對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

二、做成圓柱形，頸椎問題也解決了

曬乾的橘皮本身有一定的硬度，可以把枕頭支撐起來，幫助恢復頸椎正常的生理曲度。

而且這個硬度不強，還能起到按摩的作用的，同時也不用擔心會傷到頸椎。

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製作方法：將橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀後，再放在枕頭套裡就可以了。

注意事項

1.橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太乾又會剪碎，所以半乾狀態是最好的。

2.最好放在紙板或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑膠布上，易積聚潮氣，還不透氣。

3.枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。

4.橘子皮長期在室內會容易受潮產生霉變，那樣的橘子皮就不具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

三、一片橘皮堪比8味中藥

大家吃完橘子，一般都會隨手將橘子皮給扔掉了。

其實是你太浪費，這個皮才是寶貝！不僅可以做枕頭助你安眠，還有很多的妙用。

1.防暈車

在上車前1小時，用新鮮的橘子皮，向內折成雙層，對準鼻孔，用手指擠捏橘子皮，皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。

在上車後隨時擠壓吸入，可有效地預防暈車。

2.治咳嗽

用乾橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。

也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

3.理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。

4.治口臭

橘皮30克，水煎代茶飲，治口臭。

5.止胃疼

曬乾的橘皮不但有特殊的香味，而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。

飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適，喝點橘皮水，能起到一定的緩解作用。

6.治風寒感冒

鮮橘皮、生薑片，加紅糖適量煎水喝，可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

7.理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水，加適量白糖，為橘皮茶，飲後可理氣消脹，生津潤喉。

8.治凍瘡

先將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調均勻，抹在患處可治凍瘡。

四、橘皮還能入菜

煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮，不僅吃起來芳香爽口，而且還開胃、解膩哦。

1.橘皮粥

在熬大米粥時，放入幾塊橘子皮，等粥煮熟後，芳香可口開胃，對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人，能起到飲食治療的作用。

2.橘皮湯

在做肉湯或排骨湯時，放幾塊橘子皮，湯味鮮美，有一股淡淡的橘子味，沒有油膩的感覺。

3.橘皮茶

把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊，用時可以單獨用開水沖泡，也可以和茶葉一起飲，不僅味道清香，而且有開胃、通氣、提神的功效。

下次吃完橘子可千萬別再扔皮了，留下來當藥、做枕頭，讓它發揮大用處吧！