寶寶咳嗽不斷，該如何解決?

2018-12-04   健康文摘編輯部 3811

隨著氣溫不斷下降，各處孩子的咳嗽聲仍是不絕於耳，家長疑惑的咳嗽飲食禁忌和防治方式這裡都有！

一、孩子咳嗽期間這四類食物一定不要吃

1.過鹹飲食

寶寶咳嗽期間，高鹽飲食會使口腔唾液分泌減少，給各種細菌、病毒的入侵提供了可乘之機，加重呼吸道感染。

2.甜食、糕點

如巧克力、糕點、糖果等高熱量的食物。

寶寶咳嗽大多有痰，而甜食膩脾，脾虛生濕則生痰，不利於孩子恢復。

3.油炸食品

常見的薯條、油條、麻花等都為油炸食品，其容易加重孩子的胃腸負擔，應少吃。

而中醫上，咳嗽多是肺熱引起，兒童尤其如此，油炸食品影響消化的同時還容易生痰，加重咳嗽。

4.冷飲或其它冷凍食品

冷飲或霜淇淋，會傷及腸胃，造成消化能力下降。

在感冒受寒時食用還會造成肺氣閉塞，感冒咳嗽久治不癒。

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二、秋冬季節，寶寶咳嗽不斷的原因

1.流行性感冒

秋冬季節是流行性感冒的高發期，多是由於流感病毒引起的急性呼吸道感染，免疫力較差的嬰幼兒尤其容易感染。

會出現頭痛，發熱，流鼻涕，咳嗽，乏力等症狀。

對策

◇ 寶寶房間需勤通風，減少細菌病毒的繁衍；

◇ 儘量少去人群聚集地，避免被傳染；

◇ 平時適當運動、均衡營養，增強寶寶抵抗力。

2.氣溫變涼，易出現風寒感冒

氣溫突變，早晚溫差變大，免疫系統不夠完善便很易受涼感冒，冷空氣刺激鼻子、咽喉，就會讓寶寶出現流鼻涕、咳嗽的症狀。

對策

◇ 注意衣物增減，可用手指摸後頸部，若頸背部溫熱、小手溫涼，說明穿的剛剛好；

◇ 出門時戴口罩，減少冷空氣的刺激。

3.空氣乾燥

相比之下，秋冬季節的空氣濕度較低，容易出現嘴唇、臉蛋脫皮的情況，呼吸系統對外界的適應能力較弱。

每天呼吸中也會帶走部分水分，導致呼吸道較為乾燥，引發咳嗽。

對策

可在房間放空氣加濕器，並適當喝水，也可用海鹽水洗鼻劑進行鼻腔清洗及滋潤，一歲以後可在溫水中加少量蜂蜜。

三、寶寶感冒咳嗽時能換奶粉嗎

建議不要！

寶寶感冒咳嗽期間，身體的抵抗力也會相應下降，一定程度上會影響寶寶的消化能力。

若此時更換奶粉，更會加重消化負擔，出現胃腸道不適。

出現以下情況要及時就醫！

1.伴隨發燒、哭鬧、精神不佳；

2.持續一周以上咳痰，並無好轉跡象；

3.月齡較小，一般4個月以下的孩子發生咳嗽，需及時配合醫生治療；

4.咳嗽嚴重，會伴隨嘔吐或出現黃綠色甚至帶血的痰液；

5.存在呼吸費力、呼吸時伴有喉頭痰鳴或者喘鳴，或者呼吸非常迅速等，可能是肺炎的早期表現，需及早治療。