清理腸胃垃圾，口臭遠離你!

2018-06-04   健康文摘編輯部 768

現今，越來越多的人被口臭困擾，而口臭給我們帶來的不是身體上的傷害，而是心理的傷害。

不敢跟人近距離接觸、不敢跟人講話，這些都是口臭惹的禍。

花茶是口臭的天敵，每天喝一點，清理腸胃垃圾，從此無口臭

愛美女性都知道，冬瓜荷葉茶具有纖體消脂的瘦身功效，而且冬瓜和荷葉是藥食兩用的食物，兩者具有獨特的清香，常喝能消除口氣。

冬瓜荷葉茶的結合來幫你消除口臭，讓你的口腔得到改變，也很適合日常飲用，天然的幫你祛口臭。

患有口臭之後，飲食方面就要格外的注意，只要以清淡食物為主，少吃辛辣刺激的食物，促進胃腸蠕動，提高腸胃的功能。

減少便秘，每天保持大便暢通，每天一杯菊花茶就OK

三分鐘排出毒素，讓你口氣清新一整天。

菊花茶有著非常明顯的降火效果，每一朵都是精華，沖泡後菊香四溢，可以幫助身體去除火氣，這樣口臭也會隨之遠去。

丁香花是一味理想的暖胃藥

用丁香花泡茶，喝起來有種微甜的辛辣味，它獨特的成分會讓人覺得整個胃裡都暖暖的。

能緩解腹部因消化不良引起的胃痛和氣漲，增強腸胃的消化功能。

飲用丁香花茶可以調理腸胃，保護腸胃的粘膜不受刺激，同時增加腸胃的禦寒能力，胃健康了，口氣問題自然就會好多了。

脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力減退。

而紅豆薏米粥具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用，且特別容易消化吸收，是很好的食療食物，適合脾胃虛弱者食用，還能有效祛除口臭。

紅豆薏米粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象，腸道順暢了，口氣問題就會好很多。