養病、養生,必讀本報知識
回育兒 帶孩子一定要注意這11條
帶孩子一定要注意這11條
導讀
雖然在我們平時的生活中,每家每戶都非常重視家裡小寶貝,但是並非人人都是護理方面的專家。
良好的護理,對嬰幼兒成長大有裨益,但是不對的方式會起相反的作用。
本文給大家提供了養子的十一要訣,希望對大家有所幫助!
婦女證 自然療法導引
1. 背要暖、肚要熱
背為腎所主,背暖則腎源不絕;肚為脾胃所主,肚熱則脾胃升降傳輸正常,氣血生化不斷。
2. 腳要暖,頭要涼
頭者人之高巔之處,唯風可及,熱則邪熱上犯,自上而下,自外向內,外邪深入,傳變他疾,故宜涼不宜熱。
3. 心胸不受熱
心胸熱積則高熱煩渴,心煩不眠;或飲食積滯,睡臥不安;或陽明腑實,大便堅硬;或肺熱喘咳等。
4. 勿見怪物、勿聞異聲
小兒肝常不足,心腦發育不全,神氣怯弱。
怪物異聲,易使驚惕,夜卧驚叫甚至抽搐。
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★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
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健康需知保健
健康需知保健
- 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
5. 脾胃宜溫
不可吃生冷瓜果,寒則傷陽,脾陽不振,易生他疾。
6. 吃不宜哭
啼哭未定之時,不可強給飲食、雜食,免生嘔吐之疾,還易影響消化吸收。
7. 勿亂投藥物
小兒患病,發病容易,傳變迅速,易寒易熱,易虛易實,藥之不慎,即可擾亂氣息,破壞陰陽平衡,為陰陽的調節造成困難。
8. 勤於洗澡
以除污去垢,條達氣血。
9. 勿與有病之人吻抱
有病之人,可經氣息、噴嚏、涎沫等傳染疾病,吻抱亦可將病者身上之病邪傳給小兒。
小兒者,臟腑嬌嫩,氣血初旺,正不壓邪,極易患病,故不宜接觸有病之人。
10. 勤換衣服被枕
11. 調護飲食
多吃熱,少食冷;多吃飯,少食雜;多吃鹹,少食甜。
祝寶寶們健康茁壯成長!
本文來自中醫書友會 作者/王靜安。
資料來源:岐黃薈萃
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