常做家務，決定壽命長短

2020-04-09   健康文摘編輯部 4703

在中國家庭裡，90%以上的家務，都是由女人包攬在手，而男人們，則心安理得當起了甩手掌櫃。

然而，最近一項研究發現：男人做家務，竟然能夠降低一半的死亡率！

各位男性，若想長壽萬福，必須要做起家務。

男人做家務好處

1.活動筋骨

很多男人下班之後，回到家裡什麼也不做，就知道躺在沙發上玩手機。

但是上班的時候，通常一坐就是一整天，長期如此，身體根本無法得到有效的鍛煉。

所以，下班回家之後，不妨掃掃地、做做飯、收拾碗筷，不但可以活動四肢，還能夠加快身體新陳代謝的速度，讓身心倍感舒暢。

2.預防老年癡呆

英國伯明翰阿斯頓大學研究人員發現：在記住將來要做的事情方面，男性表現要比女性差。

男女記憶力存在差異的主要原因是：主持家務這一角色，往往由女人承擔，而做家務，能夠有效幫助提高記憶力。

年紀越大，記憶力也會逐漸減退，但女性由於做家務較多，所以記憶力較強，能夠在一定程度上預防老年癡呆。

而不愛做家務的男性，大腦記憶中樞很容易萎縮，得老年癡呆的機率也就更大。

3.緩解壓力

俗話說，運動是天生的解壓劑。

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工作了一天，難免會積攢一些脾氣和壓力，如果不能及時釋放出來，很容易憋壞身體。

而做家務就是很好的解壓方式，在做家務的過程中，不但可以享受家庭的溫暖，還能夠在運動中緩解心情。

那些隨著運動消耗的能量，流下的汗水，都將壓力和煩惱一併帶走了，心情也就會自然而然的好起來。

4.家庭更和諧

網上曾經看到一個視頻：

一個在外工作的丈夫吐槽家裡的老婆，不用出門工作，只需要在家做家務，照顧孩子就好了，多輕鬆啊。

然而，當老婆錄下了她在家一天的視頻後，丈夫瞬間啞口無言。

視頻中，妻子從早上起床到晚上入睡，沒有一刻是閒著的：

給孩子做飯、餵奶、打掃房間、整理孩子亂丟的玩具，經常是手上一件活，腳下也沒閒著。

妻子在家的工作，一點也不比丈夫輕鬆。

家庭主婦尚且如此，更別說白天上班，晚上回家還要做家務的女人了。

如果男人也可以主動做家務，就能夠體會妻子日常的艱辛，也就更能懂得回饋妻子、疼愛妻子了。

一個彼此理解，彼此幫助的家庭，才是最幸福，最美滿的！

5.提高做事效率

平常不做家務，連最基本的生活用品，都不知道擺放在什麼位置，只能慌張向老婆求助，白白浪費了許多時間。

如果平時多做家務、整理屋子，就能弄清楚家裡的佈局，省去很多不必要的麻煩。

要知道，人找不到東西的時候，心情是會變得很煩躁的。

所以，為了提高做事效率，保證良好心態，男人們還是應該多做家事，免得遇到緊急狀況，只能自尋煩惱。

6.讓老婆更愛你

每個女人在婚姻生活中，都希望能夠和丈夫相互扶持，相互尊重。

家務活本就繁多而雜亂，全部交給女人來做，難免會引起抱怨和不滿。

如果丈夫能夠主動幫妻子分擔一些，妻子不但會對你表示感激，還會越來越溫柔哦！

女人是感性動物，她們最需要的往往不是物質享受，更多的是精神關懷。

所以，男人們不妨從家務活開始做起，讓老婆在老公的一舉一動中，感受濃濃的愛意吧！

7.給孩子樹立好榜樣

男人多做家務

◇ 能夠成為孩子的榜樣，讓孩子知道心疼媽媽，主動幫助媽媽的忙。

◇ 父親自己身體力行來教育孩子，參與家庭的日常事務，有利於培養孩子的家庭責任感，孩子將來的婚姻生活也會更加和諧美滿。

看完了這些才發現：哇～男人做家務的好處居然這麼多！

各位男性還等什麼，快快行動起來吧！