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男人要少吃的食物

生活中,如果吃錯的話,有一些食物會傷害到腎的。那麼,你知道哪些食物會對腎有傷害的作用嗎?

芹菜

1.芹菜

吃多了芹菜,其對腎的傷害是相當大的,這是因為其粗纖維含量較多,雖然有利於降血壓。

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冬瓜

2.冬瓜

冬瓜的作用是可以減肥,但是,男性不適合多吃,男性吃了以後,會造成腎部的功能下降。

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竹筍

3.竹筍

竹筍也是好東西,有助於消化,也能把宿便排出體外,可是,也不適合多吃,否則男性的傷腎是嚴重的。

動物腦

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4.動物腦

動物的腦類食物,也不能多吃的,要知道,尤其是羊腦、豬腦,這些東西,因為其含有毒性,是會傷害腎的。

菸酒

5.菸酒

這兩者對腎的傷害是嚴重的,所以,大家要記得,戒酒戒菸比較好。

黑木耳

6.黑木耳

黑木耳雖然對頭髮好,但是,也不能多吃,否則可能會傷害到腎的,尤其是一些加工出來的黑木耳。

蓮子心

7.蓮子心

蓮子心很苦,其也會對人的腎有一定的損傷,所以也是不適合吃的,因此在吃蓮子的時候,不要吃心。

資料來源:中食養
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