專題報導
冬葵,通便利尿的野菜!

《黃帝內經》把葵列為五菜之首,除作菜蔬外,冬葵的子葉花根均可入藥,特別是它的籽粒,俗稱冬葵...

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每天一把南瓜子,護心降脂肪中風

1.保護前列腺 南瓜子中的單不飽和脂肪酸,可使前列腺保持良好功能,其所含的活...

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寶寶咳嗽不斷,該如何解決?

隨著氣溫不斷下降,各處孩子的咳嗽聲仍是不絕於耳,家長疑惑的咳嗽飲食禁忌和防治方式這裡都有!...

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脾虛氣色差,6大食材養出好氣色

氣虛則運化失常,會出現營養障礙,氣血自然差了,表現出來就是虛; 脾虛了身體裡的水分代...

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冬天甩甩手,百病自然無!

★ 一套甩手操,疾病繞著走 中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞死細胞、體內垃圾...

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銀髮族注意:營養比運動更重要!

「民以食為天」、「生命在於運動」,吃飯和運動在生命中都是不可缺少的。 縱觀全社會,每...

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