養病、養生，必讀本報知識
回宗教養生 心煩的時候，記住三句話 心煩的時候，記住三句話
人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解。
時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境，在生命中碰到煩惱事時，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。
第一句是「算了吧」
生活中有許多事，可能你經過再多的努力都無法達到。
婦女證 自然療法導引
因為一個人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實結果已經不重要了。
第二句「不要緊」
不管發生什麼事，都要對自己說「不要緊」。
因為積極樂觀的態度，就是解決和戰勝任何問題的第一步。
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上天對人們都是公平的，它在關上一扇門的同時，必定會打開一扇窗。
第三句話是「會過去的」
不管雨下得多大、連續下幾天，總有晴天的時候。
所有，無論遇到什麼困難，都要用積極的心態去面對，堅信總有雨過天晴的時候。
身心健康，才是人生最大的財富！
資料來源：明燈佛韻文化
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