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常吃陳皮！疏肝、助眠還暖胃
我們平時在中藥店買的陳皮，不能算是陳皮，而是橘子皮，顏色是淡黃色，有濃郁的橘子味。
這種橘皮，不但沒有陳皮理氣化痰的功效，反而由於味辛沖、會破氣，造成反作用。
每年10月，茶枝柑成熟之後，就會開始陳皮的製作。
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女人肝淨就漂亮，男人肝淨就強壯！
人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是「解毒」。
肝不好，毒素色素自然就會積澱，臉上長斑皮膚暗黃，用再多的化妝品都是無補於事。
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經後的分泌物要注意
對於女生來說，每個月都有那幾天，身體總是會出現許許多多的不適感，不管是在生活中，還是在工作中很容易受到影響。
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你以為你吃的是豆製品？錯！常吃反而沒好處
豆製品營養好人人皆知，生活中就有很多朋友喜歡吃豆製品。
雖然豆製品營養豐富，但你知道嗎？
有不少“偽裝者”打著豆製品的旗號混淆視聽，這些食品若是常吃並沒好處！
究竟哪些食
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失眠分五類，改善有六策
睡眠可令大腦與身體獲得充分休息及恢復精力，若睡眠品質欠佳，無法進入深層睡眠，易令精力難以恢復。
長此以往便會有易疲倦、日間嗜睡，甚至產生情緒問題，而腦部的判斷能力和專注力也會一併降低。
「睡不好」也分不同的類型，今
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穀雨後接下來15天必喝這杯茶，降壓、祛濕…拔除病根全靠它！
穀雨是春季的最後一個節氣，也意味著再過15天就是夏天了，在這金貴的15天，一定要喝穀雨茶，能清火明目，通全身不暢之氣：以茶驅濕氣、以茶防病氣、以茶養生氣。
在茶農心中，穀雨茶比清明茶更厲害，平常自己捨不得喝，專門留下來招待貴客。
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