痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
line_share fb_share
養病、養生,必讀本報知識
健康新聞 回健康新聞 心內科專家的忠告

心內科專家的忠告

1. 傾聽專家意見,專家犯錯比你少!

如果你有心腦血管病,首先就要向有經驗的專科醫生諮詢。

心腦血管病,都是血管出狀況,這屬於專業領域,你不聽醫生的,聽誰的?

在治療上,千萬別抱著「自己的毛病自己做主」的態度。

專家犯錯的機率,要遠遠小於你自己判斷正確的機率。

2. 相信科學,絕大部分檢查是靠譜的!

人上了年紀,應該搞清楚身體情況,做一次全面體檢,對自己和家庭來說是最負責的。

如何查心腦血管問題

● 心電圖:普通心電圖最常用,但可靠性差!

婦女證 自然療法導引

因為心電圖只有在發作的時候才能檢查出來,並不意味著醫生和設備水平差。

對於檢查不出來的情況,可以做負荷心電圖(運動平板試驗),Holter檢查(24小時動態心電圖)。

● 心臟冠脈CT檢查:無創傷性、靜脈注射造影劑。可靠性較高。

● 冠脈造影診斷冠心病:被視為診斷冠心病金標準,微創手術,費用較高。

3. 最好固定看一個醫院、一個醫生!

如果你有慢性病,最好固定一個醫生,一個醫院看病。

比如說你肝臟有點問題,或者心臟有點問題,你都是找的這個醫生,幾次下來就和醫生做朋友了。

這樣的話,醫生可以用數據對比,這個很重要,很多人不太注意。

營業處

營業處 click

4. 充分了解自己的病情!

充分了解自己的病情,看診時跟醫生詳細溝通,非常重要。

建議大家,保存好自己的就診資料,把每次檢查結果保存起來,可以讓醫生查閱病情的進展。

有些人,長期吃慢性病的藥,對藥品的作用的迷迷糊糊,這就是對自己不太負責任。

所以,你至少要明白自己「吃」的是什麼!

5.  冠心病可防可控,心肌梗死並不可怕!

每10個心肌梗死有9個可以被預測,而6個心肌梗死,5個可以預防。

美國近30年來人均壽命延長6年,其中3.9年歸因於心血管疾病的有效預防。

預防心血管疾病

● 堅持適當運動:適度運動、循序漸進。

免費學習會員 ★出現老化異常者。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
免費公益  學習會員
健康需知保健
  1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
  2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
    (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
婦女&咳嗽

● 戒菸限酒:吸煙者比非吸煙者少活數年;戒菸一年,冠心病的風險就可降低一半。

● 控制體重:肥胖者發生心血管疾病的危險性是正常人的2.3倍。

● 合理飲食:飲食與高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等疾病明顯相關。

●  控制血壓、血脂、血糖:高血壓患者,罹患冠心病比正常人高2倍;血清膽固醇或低密度脂蛋白膽固醇升高,是冠心病最重要的危險因素;約80%的糖尿病患者死於心血管併發症。

● 良好的心態:是預防心血管疾病的「法寶」。

6. 是藥三分毒,能不吃藥盡量不吃?錯!

絕大部分情況下,99%的人按正常劑量吃都沒有問題,好處大於壞處。

有些藥物標明了副作用,在臨床上通常是極少發生的。

心腦血管病治療3大策略

● 藥物干預:遵醫囑,堅持按時吃藥

● 微創介入:通血管、放支架,都是現在比較成熟的辦法。

● 外科手術:外科冠脈搭橋,就是從身體裡取一段血管,從大血管接到心臟上面去搭橋。

7. 心臟放了支架就是進了保險箱?不可能

血管裡放了支架,每隔一段時間要去查一下,經常維護,血管才能暢通。

如果你放了支架,就什麼都不管了,早晚堵第二次。

我們吃的藥,有防止血栓生長、動脈硬化發展的,儘管放了支架,如果不去控制血栓斑塊的生長,再堵了也有可能。

所以,該吃的藥一定要吃。

也有人放了支架之後,連坐飛機都不敢了,晚上一個人睡覺都不行,這也是需要調整心理的。

8. 心血管疾病重在預防,但運動不能代替治療

如果全民落實預防觀念,就能減少中風、心血管疾病、糖尿病、高血壓等,讓人的平均壽命延長,這就是預防的重要性。

有的人體檢都已經三高了,醫生說建議最好吃藥。

病情一減輕,就不吃藥,開始轉而鍛煉,但是你已經有三高了,現在不治療更待何時?

吃藥是必要的,運動也是必要的,但是運動不能解決所有的問題。

也許90%的人有效的,通過鍛煉身體,他就好了,有些人可能再怎麼鍛煉,他也不行。

適量運動很重要!

主觀感覺上,要達到出了一點汗、感覺一點累、肌肉一點酸、心一點點跳、明天一點爽的感覺。

客觀指標上,運動時,你的脈搏接近「170-年齡」,才有效果。

9. 在正確的時間,去正確的地點,得到正確的治療

一旦發生心肌梗死,一般來說2個小時之內打通血管,以後都不會有太大問題。

所以,你要留給醫生時間,也就是給自己留下時間。

只有這樣,才有可能讓你治療到「能說會走」的程度,達到有質量的生存。

最後希望大家在看病的時候,要相信醫生,並跟醫生盡量多溝通。

這樣才能達到最大程度的效果,避免不必要的傷痛。

資料來源:健康橋
VIP
文章分享
line LINE Facebook
更多文章
本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
如果對你有幫助,請加入我們
全民健康知識傳播保健團體,
讓更多人了解健康,增加養生的知識。
加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
state_flower

聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。
up