回中醫 / 飯前做此功,百病難近身

飯前做此功,百病難近身

2019-01-21   健康文摘編輯部

飯前搓筷5分鐘,健體防病人輕鬆!堅持搓上1個月,健腦益心消化好!

大家肯定想不到,洗碗筷時搓筷子的動作,竟然可以增強免疫力、實現強身健體的效果。

飯前搓筷子,百病難近身

70個病理反射區,能針對百種病

手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區,是神經的聚集點。

目前臨床實踐證明,雙手這些穴區可針對近百種疾病,只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點,就能使內臟不斷受到良性刺激,而逐漸強化其功能。

搓筷子功要領:有棱、堅持

每次搓擦也不需要額外的選擇時間,利用飯前5分鐘就行了,每天2次,把按摩和生活融合在一起,根本不花費其他精力。

取有方棱的筷子,做搓洗筷子動作。雙手反覆搓擦,除了手心外,還應該注意搓擦拇指根部的大魚際。

1.心火去了,心血通暢

雙手握住筷子搓動的時候,刺激最大的是心經和勞宮穴,這兩處經絡穴位都是疏通心經,去心火的必用穴位,

在搓筷子的時候,手掌會有刺激感,會發紅發熱,都是正常的。

2.牙不疼了,樂呵呵

如有牙痛的毛病,用這個方法,堅持搓了一個多月,能改善牙痛的毛病。”

3.防治感冒,整年抵抗地不知不覺增強

以防治感冒為例,只要每天吃飯後,多摩擦幾次雙手大魚際穴區,就可起到防病作用。

堅持下去,手部穴位就會得到充分按摩,能促進血液循環,刺激內臟功能,改善手臂麻木、瀉肚等毛病,還能預防感冒。

對個別較重、久藥不癒的病,如果在按摩中能將手部、腳部和相關的病區結合按摩,療效會更顯著些。

飯前搓筷5分鐘,健體防病人輕鬆

方便易行的筷子操,老少皆宜,可去疼痛、益心腦,益身顯著,今天晚飯吃飯前就搓一搓吧!

資料來源:黃帝內經研究所、田丹健康工房
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目前臨床實踐證明,雙手這些穴區可針對近百種疾病,只要準確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關的病理反射點,就能使內臟不斷受到良性刺激,而逐漸強化其功能。

搓筷子功要領:有棱、堅持

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取有方棱的筷子,做搓洗筷子動作。雙手反覆搓擦,除了手心外,還應該注意搓擦拇指根部的大魚際。 草本閣  田丹健康工房購物

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1.心火去了,心血通暢

雙手握住筷子搓動的時候,刺激最大的是心經和勞宮穴,這兩處經絡穴位都是疏通心經,去心火的必用穴位,

在搓筷子的時候,手掌會有刺激感,會發紅發熱,都是正常的。

2.牙不疼了,樂呵呵

如有牙痛的毛病,用這個方法,堅持搓了一個多月,能改善牙痛的毛病。”

3.防治感冒,整年抵抗地不知不覺增強

以防治感冒為例,只要每天吃飯後,多摩擦幾次雙手大魚際穴區,就可起到防病作用。

堅持下去,手部穴位就會得到充分按摩,能促進血液循環,刺激內臟功能,改善手臂麻木、瀉肚等毛病,還能預防感冒。 草本閣  田丹健康工房購物

對個別較重、久藥不癒的病,如果在按摩中能將手部、腳部和相關的病區結合按摩,療效會更顯著些。

飯前搓筷5分鐘,健體防病人輕鬆

方便易行的筷子操,老少皆宜,可去疼痛、益心腦,益身顯著,今天晚飯吃飯前就搓一搓吧!

資料來源:黃帝內經研究所、田丹健康工房

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