回中醫 / 膝蓋不好要治肝!

膝蓋不好要治肝!

2018-10-23   健康文摘編輯部

膝蓋是一個關節,隨著年齡增長,氣血沒那麼多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。

所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒事,潤滑油一少,就會出現磨損的問題了。

這時寒氣再進來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。

這就是很多中老年人在鍛煉後膝蓋越來越疼的原因。

膝蓋不好要治肝

如果膝關節疼痛以周圍的肌肉,筋韌帶等疼痛為主,屈伸不利。

中醫認為,膝為筋之府,膝就是筋的房子,而肝又主筋,拉筋首先就要治肝!

如何治肝、緩解膝蓋疼痛?

1.按揉膝陽關穴

膝陽關穴雖然可以緩解疼痛,但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。

所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤澤過來。

而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節,這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。

拍打膝關節更是大補肝臟的方法,不花一分錢,更不分什麼體質,效果還如此好。

2.拍打關節要點

拍打膝關節,配合肘關節,以及雙手和雙腳。

此八個通用部位,基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是任何病都可先拍打的部位,其實是一種對全身經絡的地毯式轟炸。

萬病皆由14條經絡不通引起,無論被蚊子咬個包、體內長了瘤、失眠、便秘、糖尿病、高血壓還是心臟病等,皆離不開14條經絡的淤堵。

將這14條經絡統統打通,持續拍打,配合拉筋,您會發現各種症狀減輕了甚或不知不覺消除了!

資料來源:中醫、田丹健康工房
1
文章分享
更多文章
專題報導
茶,人體器官最好的保護傘!

如果把人的身體比作機器,那麼器官就像這台機器上一個個的零件,隨著時光流逝,機器也會漸漸出毛...

詳細內容
每天捏脊10分鐘,疏通人體經絡

捏脊療法是一種比較特殊的背部按摩法,通過對老人脊背捏、拿、揉、按等手法來運行。 具有...

詳細內容
更年期常識大全

更年期,是女人生命中最重要的一個時期,90%的婦女都會出現不同的症狀,也是各種老年病、慢性...

詳細內容
血栓的死對頭,讓你的血管一通到底

我們知道,血栓可發生在任何年齡、任何時間,嚴重威脅著生命健康。那麼對於血栓,有什麼好的預防...

詳細內容
衰老,從哪裡開始?

一個人的衰老從哪兒開始?皺紋?記憶力?體力?都不對!其實是血管。 深藏在我們體內的血...

詳細內容
怕冷的調理方

不同的症狀,調理方法各不相同! 【手足冰涼】 一到冬天,即使不停喝熱水,穿再多...

詳細內容
歡迎關注健康文摘 LINE @
QR CODE
Appointment%20book
連接上海田丹健康工房養生信息
回中醫 / 膝蓋不好要治肝!

膝蓋不好要治肝!

2018-10-23   健康文摘編輯部

膝蓋是一個關節,隨著年齡增長,氣血沒那麼多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。

所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒事,潤滑油一少,就會出現磨損的問題了。

這時寒氣再進來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。 草本閣  田丹健康工房購物

全台農會販售點

這就是很多中老年人在鍛煉後膝蓋越來越疼的原因。

膝蓋不好要治肝

如果膝關節疼痛以周圍的肌肉,筋韌帶等疼痛為主,屈伸不利。

中醫認為,膝為筋之府,膝就是筋的房子,而肝又主筋,拉筋首先就要治肝!

如何治肝、緩解膝蓋疼痛?

1.按揉膝陽關穴

膝陽關穴雖然可以緩解疼痛,但怎麼讓它不疼痛才是最根本的。 草本閣  田丹健康工房購物

全台營業處

所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤澤過來。

而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節,這麼一拍您就會發現氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。

拍打膝關節更是大補肝臟的方法,不花一分錢,更不分什麼體質,效果還如此好。

2.拍打關節要點

拍打膝關節,配合肘關節,以及雙手和雙腳。

此八個通用部位,基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是任何病都可先拍打的部位,其實是一種對全身經絡的地毯式轟炸。

草本閣  田丹健康工房購物

萬病皆由14條經絡不通引起,無論被蚊子咬個包、體內長了瘤、失眠、便秘、糖尿病、高血壓還是心臟病等,皆離不開14條經絡的淤堵。

將這14條經絡統統打通,持續拍打,配合拉筋,您會發現各種症狀減輕了甚或不知不覺消除了!

資料來源:中醫、田丹健康工房

文章分享
連接百草閣-田丹健康工房養生信息
更多文章
Copyright © 2018 台灣健康文摘報