回中醫 / 你的健康,看手就知道!

你的健康,看手就知道!

2018-09-27   健康文摘編輯部

當身體出現異常時就應引起重視,早發現早治療,才能使身體更長久地保持健康。

如果手掌出現這種顏色,就應考慮患上了某些疾病。

手掌出現這種顏色是疾病信號

1.蒼白

手掌蒼白說明身體的氣血不足,血液很難到達身體的每一個地方。

特別是位於神經末梢的手部,會表現得蒼白而沒有血色。

這種顏色的手掌表示此人很容易貧血,平時應多吃補血的食物,如菠菜、紅棗等。

2.紅色

正常的手掌顏色是紅潤的,但是,如果發現自己的手掌紅的程度更深,就可能跟血黏度高有關。

這種情況很容易患上心腦血管疾病的。

在飲食方面一定要注意忌口,高油的食物要少碰。

3.青色

手掌顏色發青,說明血液循環不暢,通常表現為手腳冰涼和容易發麻。

如果不加以改善,就會導致多種疾病,特別是女性痛經。

平時應多吃些溫補的食物,加強體育鍛煉。

4.黃色

手掌出現黃色,說明肝臟有疾。

因為肝臟在受到損傷時分解的膽紅素減少,使該物質在體內堆積,出現皮膚發黃的現象。

而手掌處又有肝的反射區,因此會更加明顯。

此種情況最好去醫院做針對性的治療。

5.紫色

手掌呈紫色,甚至有些發黑,說明有淤血,血流不暢,常有手腳冰涼、畏寒怕冷之症。

可以進行熱敷,或用些活血化瘀的藥,以緩解症狀。

注意

排除疾病的因素,有時候過量飲食也會引起掌色的臨時性改變。比如:

1.喜歡吃橘子或者胡蘿蔔、豆腐皮者,手掌易呈黃色。

2.愛吃綠色蔬菜的小夥伴們,手掌常呈灰色。

3.如果是愛吃紅豆或者蘋果醬的朋友們,手掌的顏色要比正常人的紅。

4.當然愛吃芝麻、黑豆的吃貨們,手掌較正常人青黑。

 

不同的手感能探究出人的體質

1.手冷-脾肺虛弱

有些人手腳心冰涼,天冷的時候更加明顯,有時還伴有倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等表現,這常是脾肺虛弱的表現。

這類人平時可多吃羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、生薑等。

此外,還要加強鍛煉,注意保暖。

2.手熱-血虛食積

還有部分人,手摸起來跟熱炭似的,自己也時常覺得手心發熱,容易心煩發火,甚至失眠多夢、頭昏眼花、雙目乾澀等。

這類人要少吃如榴槤、花椒、肉桂等,注意規律作息。

食積引起的手熱則可補充白蘿蔔、山楂、麥芽等有助於健脾消積的食物。

3.手乾-氣血不暢

不少人到了秋冬季兩隻手特別乾燥,常會脫皮、皸裂。

這可能是氣血不暢的表現,導致皮膚失養,汗腺、皮脂腺的功能也受到影響。

要想改善這種狀況,不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少碰生冷食物。

注意補養氣血,如吃點桂圓、紅棗、當歸、百合、黃精等。

此外,生活中要多喝水,少接觸肥皂等有刺激性的物品,洗手後及時塗抹護手霜。

4.手黏-陰虛火旺

有些人手心特別愛出汗,兩隻手總是黏糊糊的,有時還伴有煩熱、咽乾、口燥等症狀。

這是典型的陰虛火旺表現,調理上應以補陰為主,特別是要滋腎陰、養心陰。

要注意保證充足的睡眠,避免過度勞累。

日常飲食中少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物,補充一些紅豆、紅薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

資料來源:99健康網、田丹健康工房
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當身體出現異常時就應引起重視,早發現早治療,才能使身體更長久地保持健康。

如果手掌出現這種顏色,就應考慮患上了某些疾病。

手掌出現這種顏色是疾病信號

1.蒼白

手掌蒼白說明身體的氣血不足,血液很難到達身體的每一個地方。

特別是位於神經末梢的手部,會表現得蒼白而沒有血色。

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2.紅色

正常的手掌顏色是紅潤的,但是,如果發現自己的手掌紅的程度更深,就可能跟血黏度高有關。

這種情況很容易患上心腦血管疾病的。

在飲食方面一定要注意忌口,高油的食物要少碰。

3.青色

手掌顏色發青,說明血液循環不暢,通常表現為手腳冰涼和容易發麻。

如果不加以改善,就會導致多種疾病,特別是女性痛經。

平時應多吃些溫補的食物,加強體育鍛煉。

4.黃色

手掌出現黃色,說明肝臟有疾。

因為肝臟在受到損傷時分解的膽紅素減少,使該物質在體內堆積,出現皮膚發黃的現象。

而手掌處又有肝的反射區,因此會更加明顯。

此種情況最好去醫院做針對性的治療。

5.紫色

手掌呈紫色,甚至有些發黑,說明有淤血,血流不暢,常有手腳冰涼、畏寒怕冷之症。 草本閣  田丹健康工房購物

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可以進行熱敷,或用些活血化瘀的藥,以緩解症狀。

注意

排除疾病的因素,有時候過量飲食也會引起掌色的臨時性改變。比如:

1.喜歡吃橘子或者胡蘿蔔、豆腐皮者,手掌易呈黃色。

2.愛吃綠色蔬菜的小夥伴們,手掌常呈灰色。

3.如果是愛吃紅豆或者蘋果醬的朋友們,手掌的顏色要比正常人的紅。

4.當然愛吃芝麻、黑豆的吃貨們,手掌較正常人青黑。

 

不同的手感能探究出人的體質

1.手冷-脾肺虛弱

有些人手腳心冰涼,天冷的時候更加明顯,有時還伴有倦怠乏力、腰膝酸軟、腸胃不適等表現,這常是脾肺虛弱的表現。

這類人平時可多吃羊肉、豬肚、紅棗、桂圓、生薑等。

此外,還要加強鍛煉,注意保暖。

2.手熱-血虛食積

還有部分人,手摸起來跟熱炭似的,自己也時常覺得手心發熱,容易心煩發火,甚至失眠多夢、頭昏眼花、雙目乾澀等。

這類人要少吃如榴槤、花椒、肉桂等,注意規律作息。

食積引起的手熱則可補充白蘿蔔、山楂、麥芽等有助於健脾消積的食物。

3.手乾-氣血不暢

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這可能是氣血不暢的表現,導致皮膚失養,汗腺、皮脂腺的功能也受到影響。

要想改善這種狀況,不妨多吃一些新鮮的蔬菜和水果,少碰生冷食物。

注意補養氣血,如吃點桂圓、紅棗、當歸、百合、黃精等。

此外,生活中要多喝水,少接觸肥皂等有刺激性的物品,洗手後及時塗抹護手霜。

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有些人手心特別愛出汗,兩隻手總是黏糊糊的,有時還伴有煩熱、咽乾、口燥等症狀。

這是典型的陰虛火旺表現,調理上應以補陰為主,特別是要滋腎陰、養心陰。

要注意保證充足的睡眠,避免過度勞累。

日常飲食中少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物,補充一些紅豆、紅薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

資料來源:99健康網、田丹健康工房

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