回中醫 / 改善身體四虛的法寶 - 夏季艾灸

改善身體四虛的法寶 - 夏季艾灸

2018-07-04   健康文摘編輯部

人體內的正氣足,抗病能力就會強,就不容易生病。正氣弱,身體易受陰邪之氣侵蝕,必定會虛弱。

疾病侵犯人體的順序為:皮毛➔肌膚➔筋脈➔六腑➔五臟!

所以,等病到了五臟的時候,就很難治了!

五臟六腑都相互關聯,只要有一個臟器虛弱,就會影響其他臟器。

所以當你發現自己有虛弱的跡象,就要對症下藥,盡早調理,以防連累別的臟器!

調理五臟,從以下四大虛開始:氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

1.氣虛

指人體的燃料不足,從而導致動力不足;

2.血虛

指人體的營養液不足,進而導致身體枯燥、營養不良;

3.陰虛

指人體的水和津液不足,所以出現燥熱;

4.陽虛

指人體不夠溫暖,會感到寒冷。

四大虛的症狀總結:陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力。

中醫常說人生不過氣血二字,其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。

用艾條灸一灸,就可以補充陽氣,推動氣血運行。

沒病的時候灸一灸能強身健體;生病的時候灸一灸能調病驅疾。

尤其是夏季,正是陽氣最旺盛之時,此時艾灸,事半功倍! 

1.氣虛艾灸-可針對氣海、關元、足三里艾灸

2.血虛艾灸-可針對中脘、血海、足三里

3.陰虛艾灸-可針對三陰交、太溪、然穀

4.陽虛艾灸-可針對大椎、命門、關元

資料來源:中醫養生、田丹健康工房
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人體內的正氣足,抗病能力就會強,就不容易生病。正氣弱,身體易受陰邪之氣侵蝕,必定會虛弱。

疾病侵犯人體的順序為:皮毛➔肌膚➔筋脈➔六腑➔五臟!

所以,等病到了五臟的時候,就很難治了!

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所以當你發現自己有虛弱的跡象,就要對症下藥,盡早調理,以防連累別的臟器!

調理五臟,從以下四大虛開始:氣虛、血虛、陰虛、陽虛。

1.氣虛

指人體的燃料不足,從而導致動力不足;

2.血虛

指人體的營養液不足,進而導致身體枯燥、營養不良;

3.陰虛

指人體的水和津液不足,所以出現燥熱;

4.陽虛

指人體不夠溫暖,會感到寒冷。 草本閣  田丹健康工房購物

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四大虛的症狀總結:陰虛發熱、陽虛怕冷、血虛發燥、氣虛無力。

中醫常說人生不過氣血二字,其實生活中最方便的就是艾灸調氣血了。

用艾條灸一灸,就可以補充陽氣,推動氣血運行。

沒病的時候灸一灸能強身健體;生病的時候灸一灸能調病驅疾。

尤其是夏季,正是陽氣最旺盛之時,此時艾灸,事半功倍! 

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