回中醫 / 8個總穴一打開,百病都逃走

8個總穴一打開,百病都逃走

2018-06-08   健康文摘編輯部

在傳統中醫裡面有8個總穴,臨床中,很多疾病,只要打開它們,疾病就逃走了。

這8個總穴分別是:

1.肚腹三里留

凡是在肚腹所發生的任何病,都要用足三里這個穴。

足三里穴負責治療肚腹所有的疾病。

位置

外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側一橫指處。

適用於腸胃功能低下、久病體弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血壓、失眠、半身不遂等病症。

為養生長壽抗衰老的中藥穴位,對美容、減肥亦有一定作用。

感覺

局部按壓有酸脹麻感,有時可向下肢和足背發散。

2.腰背委中求

腰背部位的疾病,可按壓委中穴。

腰疼的種類很多,很多病因能夠造成腰疼,比方腱盤突出,肌肉拉傷,甚至是腎虧、腎虛寒等,由內臟器官引起的腰背疼痛可按壓這個穴位。

位置

膕窩橫紋正中線處。

適用於腰背疼痛、屈伸不利、項強、腰肌勞損、下肢癱痺、半身不遂、膝關節炎、小便不利等病症。

感覺

局部按壓有酸麻脹感,有時向腰部發散。

3.頭項尋列缺

所有頭部的疾病頭疼、頭暈、眩暈嘔吐等等,都可以按壓列缺穴。

位置

列缺穴位於手腕內側,能感覺到脈搏跳動之處。

兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。

指壓列缺穴,可以使手動脈及血液流動,對於骨折、傷痕等後遺症非常有效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴位之一。

4.面口合谷收

嘴周圍和臉上的疾病都可以用合谷穴改善。

位置

側腕對掌,自然半握拳,合谷穴位於手背部位,第二掌骨中點,拇指側。

簡便取穴法

以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。

指壓合谷穴時有一個小竅門:指壓時應朝小指方向用力,而並非垂直手背的直上直下按壓,這樣才能更好的發揮此穴位的療效。

 
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回中醫 / 8個總穴一打開,百病都逃走
8個總穴一打開,百病都逃走
2018-06-08   健康文摘編輯部

在傳統中醫裡面有8個總穴,臨床中,很多疾病,只要打開它們,疾病就逃走了。

這8個總穴分別是:

1.肚腹三里留

凡是在肚腹所發生的任何病,都要用足三里這個穴。

足三里穴負責治療肚腹所有的疾病。

位置

外膝眼下3寸,脛骨前嵴外側一橫指處。

適用於腸胃功能低下、久病體弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹瀉、嘔吐、腸鳴、高血壓、失眠、半身不遂等病症。

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為養生長壽抗衰老的中藥穴位,對美容、減肥亦有一定作用。

感覺

局部按壓有酸脹麻感,有時可向下肢和足背發散。

2.腰背委中求

腰背部位的疾病,可按壓委中穴。

腰疼的種類很多,很多病因能夠造成腰疼,比方腱盤突出,肌肉拉傷,甚至是腎虧、腎虛寒等,由內臟器官引起的腰背疼痛可按壓這個穴位。

位置

膕窩橫紋正中線處。

適用於腰背疼痛、屈伸不利、項強、腰肌勞損、下肢癱痺、半身不遂、膝關節炎、小便不利等病症。

感覺

局部按壓有酸麻脹感,有時向腰部發散。

3.頭項尋列缺

所有頭部的疾病頭疼、頭暈、眩暈嘔吐等等,都可以按壓列缺穴。

位置

列缺穴位於手腕內側,能感覺到脈搏跳動之處。

兩手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手橈骨莖突上,指尖下凹陷中是穴。

指壓列缺穴,可以使手動脈及血液流動,對於骨折、傷痕等後遺症非常有效。該穴為人體手太陰肺經上的重要穴位之一。

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4.面口合谷收

嘴周圍和臉上的疾病都可以用合谷穴改善。

位置

側腕對掌,自然半握拳,合谷穴位於手背部位,第二掌骨中點,拇指側。

簡便取穴法

以一手的拇指指骨關節橫紋,放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上,當拇指尖下是穴。

指壓合谷穴時有一個小竅門:指壓時應朝小指方向用力,而並非垂直手背的直上直下按壓,這樣才能更好的發揮此穴位的療效。

 

5.心胸取內關

腹部以上的部分,有病找內關穴,這個能治什麼病呢?像心臟病、心悸心慌等,包括婦女的乳腺炎、乳腺增生、也要找內關穴。

位置

內關穴位於前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

該穴為人體手厥陰心包經上的重要穴位之一,是多種疾病按摩治療時的首選穴。

6.小腹三陰謀

凡是小腹的疾患可以用三陰交穴來治療。

小腹什麼病呢?小腹疼痛、前列腺炎、不孕不育、精少、月經不調、經量過多或過少等,一些屬於在小腹方面的病都要用三陰交穴。

位置

內踝直上3寸,脛骨內側面後緣。

適用於腹脹腸鳴、大便泄瀉、月經不調、痛經閉經、小便不利、神經衰弱、腎虛陽痿、失眠健忘、精力不足、容易疲勞等病症,對心、腦病有一定的作用。

感覺

局部按壓有酸脹麻感,有時可向小腹部發散。

7.坐骨刺環跳

環跳穴在人的臀部。由坐骨神經引起的疼痛可以找這個環跳穴,上可以治到腰,下可以治到腳,所以在這裡發生疼痛要考慮環跳穴。

位置

股骨大轉子和骶管裂孔連線的外三分之一處。

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感覺

局部按壓有酸麻脹痛感,同時向下肢發散至小腿外。

8.腿疼陽陵透

腿疼要針刺陽陵泉穴。

為什麼叫腿疼陽陵透?這個陽陵泉穴是整個腿,上至大跨、下至足跟的一個總的開關。

發生疼痛要考慮到打開這個開關,使它的氣血流通。

像老年人的風濕老寒腿,肌肉拉傷,靜脈曲張等等,都要用陽陵泉穴來治療。

位置

膝外側下方,腓骨小頭前下方凹陷處。

感覺

局部按壓有酸脹微痛感。

肚腹三里留,心胸取內關,小腹三陰謀。這三個穴位已經把人的胸腹疾病都包括在內。

再看看頭項尋列缺,面口合谷收。凡頭部的疾病,這兩個穴位要重點考慮。

後面腰背部委中,坐骨的環跳,腿疼陽陵泉。凡腰腿的疾病,這3個穴位要重點考慮。

基本上,你掌握了這八個穴位,人體的大部分疾病,你的心裡有了數,也就是說都有方法來治療它。

資料來源:針灸拔罐研究院、田丹健康工房

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