回中醫 / 補鈣沒效果,快按2個穴位

補鈣沒效果,快按2個穴位

2018-05-25   健康文摘編輯部

有的老年人經常會腿腳抽筋,去醫院確診為缺鈣。

可吃了大量補鈣的藥品和食品,都毫無效果。

這最有可能的情況是:脾經堵塞,鈣無法吸收。怎麼辦呢

中醫指出:可以通過每天按摩脾經上的大都穴和商丘穴各3分鐘,並配合補鈣。

一般情況,幾天後腿抽筋即可消失。

大都穴

在足內側緣,當足大趾本節前下方赤白肉際處。

商丘穴

在足內踝前下方凹陷處,當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。

資料來源:針灸拔罐研究院、田丹健康工房
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有的老年人經常會腿腳抽筋,去醫院確診為缺鈣。

可吃了大量補鈣的藥品和食品,都毫無效果。 草本閣  田丹健康工房購物

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這最有可能的情況是:脾經堵塞,鈣無法吸收。怎麼辦呢

中醫指出:可以通過每天按摩脾經上的大都穴和商丘穴各3分鐘,並配合補鈣。

一般情況,幾天後腿抽筋即可消失。

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在足內側緣,當足大趾本節前下方赤白肉際處。

商丘穴

在足內踝前下方凹陷處,當舟骨結節與內踝尖連線的中點處。 草本閣  田丹健康工房購物

資料來源:針灸拔罐研究院、田丹健康工房

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