回中醫 / 膝蓋冷,腿發涼,按壓伏兔穴

膝蓋冷,腿發涼,按壓伏兔穴

2018-05-09   健康文摘編輯部

您是不是也有膝蓋冷痛、下肢發涼、肌肉酸痛而行動不便之感呢?

如果是這樣的話,今日,小編為你介紹的這個穴位,您可要好好品味了。

什麼穴位呢

它有一個可愛的名字,叫做伏兔穴。

這個穴位在哪裡

它就在大腿前面,當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上6寸。

取穴時有個竅門,就是以手腕橫紋抵患者膝蓋上緣,當中指到達處是穴。

話說這古人,為什麼要把此穴取名伏兔

其中的伏,就是潛伏的意思。所謂兔,指的是人在下跪之時,此穴處的大腿肌肉肥健如兔,彷彿兔子臥伏一般。所以就叫做伏兔穴。

既然這個穴位的取名與肌肉有關,那麼它的功用,似乎也和肌肉有某種聯繫吧。

話說這伏兔穴,本屬於足陽明胃經。

伏兔穴的穴義,就是胃經氣血中的脾土微粒物質,在這裡沉降堆積。也即是說,這裡的脾土物質非常豐厚。

因此,它可以天然地具有健脾、祛濕、溫補的作用。

我們知道,在中醫語境中,脾屬土。脾,主氣血生化。因此,利用伏兔穴,可以實現健脾而利氣血的作用。

同時,脾主肌肉,對四肢的健康與否有重大影響。

所以,通過這伏兔穴,一方面能促進氣血濡養周身,一方面能補養四肢肌肉,所以自然可以對肢體疾病,產生很好的治療作用了。

這伏兔穴的主要功能,歷來就是治療膝蓋發涼、腰部酸痛、下肢酸乏無力,雙腿麻痺。這些都是伏兔穴的特點和性質所決定的。

因此,到了秋冬時分,雙下肢出現發涼、冷痛、肌肉乏力、行走不便症狀,我們就可以利用伏兔穴。

尤其是膝蓋冷痛這一症狀,用伏兔穴的效果最好。

那麼,如何來利用伏兔穴呢

我們可以採取揉按和艾灸相結合的辦法。

取患側的伏兔穴,先揉按10分鐘,然後艾灸10分鐘,每天堅持操作,可以有效改善不適。

可以說,這伏兔穴是下肢的天然“小太陽”。打開它,讓氣血溫煦肢體,實在是一件養生之寶。

資料來源:中醫養生、田丹健康工房
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您是不是也有膝蓋冷痛、下肢發涼、肌肉酸痛而行動不便之感呢?

如果是這樣的話,今日,小編為你介紹的這個穴位,您可要好好品味了。

什麼穴位呢

它有一個可愛的名字,叫做伏兔穴。

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這個穴位在哪裡

它就在大腿前面,當髂前上棘與髕底外側端的連線上,髕底上6寸。

取穴時有個竅門,就是以手腕橫紋抵患者膝蓋上緣,當中指到達處是穴。

話說這古人,為什麼要把此穴取名伏兔

其中的伏,就是潛伏的意思。所謂兔,指的是人在下跪之時,此穴處的大腿肌肉肥健如兔,彷彿兔子臥伏一般。所以就叫做伏兔穴。

既然這個穴位的取名與肌肉有關,那麼它的功用,似乎也和肌肉有某種聯繫吧。

話說這伏兔穴,本屬於足陽明胃經。 草本閣  田丹健康工房購物

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伏兔穴的穴義,就是胃經氣血中的脾土微粒物質,在這裡沉降堆積。也即是說,這裡的脾土物質非常豐厚。

因此,它可以天然地具有健脾、祛濕、溫補的作用。

我們知道,在中醫語境中,脾屬土。脾,主氣血生化。因此,利用伏兔穴,可以實現健脾而利氣血的作用。

同時,脾主肌肉,對四肢的健康與否有重大影響。

所以,通過這伏兔穴,一方面能促進氣血濡養周身,一方面能補養四肢肌肉,所以自然可以對肢體疾病,產生很好的治療作用了。

這伏兔穴的主要功能,歷來就是治療膝蓋發涼、腰部酸痛、下肢酸乏無力,雙腿麻痺。這些都是伏兔穴的特點和性質所決定的。

因此,到了秋冬時分,雙下肢出現發涼、冷痛、肌肉乏力、行走不便症狀,我們就可以利用伏兔穴。

尤其是膝蓋冷痛這一症狀,用伏兔穴的效果最好。 草本閣  田丹健康工房購物

那麼,如何來利用伏兔穴呢

我們可以採取揉按和艾灸相結合的辦法。

取患側的伏兔穴,先揉按10分鐘,然後艾灸10分鐘,每天堅持操作,可以有效改善不適。

可以說,這伏兔穴是下肢的天然“小太陽”。打開它,讓氣血溫煦肢體,實在是一件養生之寶。

資料來源:中醫養生、田丹健康工房

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