回中醫 / 按壓這些穴位,一分鐘治病

按壓這些穴位,一分鐘治病

2017-10-27   健康文摘編輯部

中醫不是慢郎中,這些穴位一分鐘治病。

1.止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。

角孫

2.止喘

用力按壓太陽穴,一分鐘可以止喘。如果效果不佳,再按壓魚際穴、太淵穴,各一分鐘喘即止。

魚際太淵

3.降血壓

取太陽穴上一指,再後一指的地方,用力按壓一分鐘,血壓就會下降,若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對於血壓明顯過高的人,可防止出現腦血管意外。

百會穴

4.緩解心絞痛

按壓左手中衝穴,一分鐘可緩解心絞痛。

中衝穴

5.治心慌氣短

按壓左手心的勞宮穴一分鐘,或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。

勞工神門

6.治打嗝

用大拇指的指關節,按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。

攢竹穴

7.治消氣

按揉太衝穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種症狀。

太衝行間

 
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按壓這些穴位,一分鐘治病

2017-10-27   健康文摘編輯部

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1.止咳

用大拇指的指關節壓角孫穴一分鐘,咳嗽立止。

角孫

2.止喘

用力按壓太陽穴,一分鐘可以止喘。如果效果不佳,再按壓魚際穴、太淵穴,各一分鐘喘即止。

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3.降血壓

取太陽穴上一指,再後一指的地方,用力按壓一分鐘,血壓就會下降,若不降,再順時針方向按揉百會穴36圈,血壓明顯下降,這對於血壓明顯過高的人,可防止出現腦血管意外。

百會穴

4.緩解心絞痛

按壓左手中衝穴,一分鐘可緩解心絞痛。

中衝穴

5.治心慌氣短

按壓左手心的勞宮穴一分鐘,或按壓左手的神門穴一分鐘,均可緩解心慌氣短。

勞工神門

6.治打嗝

用大拇指的指關節,按壓攢竹穴一分鐘,打嗝即止。

攢竹穴

7.治消氣

按揉太衝穴到行間穴一分鐘,可緩解因生氣引起的各種症狀。 草本閣  田丹健康工房購物

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太衝行間

 

8.治失眠

用力按壓風市穴一分鐘,即可產生睡意。

風市

9.治頭痛

按壓百會、風池穴各一分鐘,頭痛立止。

百會風池

10.治腿抽筋

用力按壓承山穴,一分鐘即止。

承山

11.止鼻出血

用力按壓湧泉穴一分鐘,出血即止。

湧泉穴

對此穴位經常拔罐,可以導引腎經虛火及上焦濁氣下行,並有疏肝明目、清喉定心之功效。

可以降血壓,可促進局部血液循環,有助於防止老年性手足麻木及浮腫的作用。

合谷肩並 草本閣  田丹健康工房購物

12.一分鐘止牙痛

按壓合谷穴、肩井穴各30秒鐘,牙痛即止。

合谷穴的作用

一是能清熱解表,二是能疏筋散風,通降腸胃。其中最主要的功用是清熱鎮痛。

少商

13.治咽喉疼痛

咽喉腫痛或者扁桃體發炎,疼痛難忍時,用手使勁掐雙手的少商穴,同時配合吞嚥動作,可以有立竿見影的效果!

14.治胃疼

胃痛時,用雙手拇指按揉雙腿足三里穴,待有酸麻脹感後持續3至5分鐘,胃痛便可明顯減輕。各種胃病不適都可以治療,而且此穴也是保健穴,每天按一按,勝過吃補品。

三間

15.一分鐘治便秘

用刮痧板單向推沿標線,向尖頭方向200下。

資料來源:中醫養生、田丹健康工房

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