回中醫 / 寒涼之物:危害比你想像的大

寒涼之物:危害比你想像的大

2019-07-19   健康文摘編輯部

經常有人來詢病,在除了給出一定的調理建議外,醫生大多會提醒-禁一切寒涼之物。

但凡從冰箱、冰櫃裡出來的東西不能直接食用,另外包括褒貶不一的牛奶,夏天還包括吹空調。

那麼中醫為什麼常宣導禁寒涼之物?

寒涼之物耗損人的陽氣

現代的人對使用冰箱已成為習慣,一到夏天:

◆ 男人以大口大口灌冰鎮啤酒、冰可樂為榮。

◆ 女人則是冰紅茶、冰淇淋、冰水果、沙拉。

◆ 小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃。

但大部分人不知道,我們身上的病大多來自於這些不良習慣,中醫認為:

人之所以健康是因為氣的溫煦運化正常,寒涼之物最大的危害在於損耗人的陽氣,引起人體功能的弱化,人的內臟功能弱化後就容易引起氣的停滯和血的瘀結。

氣滯血瘀是中醫常用的術語,很多人都不以為然了,其實病的根源多源於此。

「流水不腐,戶樞不蠹」,相反的意思當然就是如果水不流就容易腐敗,樞柱如果不常運動容易生蟲。

現在為什麼腫瘤、囊腫、中風、癌症、女人痛經,男人性功能低下、過敏性疾病越來越多且越來越低齡化?都有貪寒涼之物的不良習性在裡面。

很多女人痛經,東治西治不見好,或吃藥時好點,停藥即發,問她有沒有禁寒涼?她說,為什麼要禁,醫生從沒有說過。

為什麼西方人提倡吃冰?

有人又說了,怎麼看西方人都是這麼吃,什麼食物都可以加冰,也沒見誰生什麼病壽命短?

持這種觀點的人很多,就如同以前我們說不提倡我們中國人不喝或少喝咖啡時的懷疑一樣:

如果咖啡這麼不好,那咖啡還能賣出去?

國外的人每天喝幾大杯咖啡的。這些觀點明顯是西醫的一種思維方式,以為是人就都是一樣的。

其實這舉個很簡單的例子就能說明問題:為什麼桔生南方為桔,生於北方為枳?

這說明環境的重要性 ,不同地域的人體質本來就是不同的。

還拿咖啡來說,中醫認為咖啡屬於酸性,為木,西方人體質偏金性,金克木,當然多喝點咖啡影響不大。

而我們中國人屬於東方為木,咖啡也為酸,常喝即能引起肝氣過旺,肝旺則克土,就會影響到脾胃功能。

喝咖啡多的,容易引起胃潰瘍和胰腺炎。

如果肥膩之物吃得多,又不常運動,包括脾胃在內的各臟腑功能嚴重過度使用而勞損低下,濕性體質非常明顯。

濕性黏,本來就是影響氣血運行的一個主要因素,加上貪寒涼之物,真是雪上加霜。

人的身體怎麼能折騰得起呢?不生病才是怪事了。

我們一直強調對於身體,一定要調理和保養一起,才能維護我們的健康。

不良的生活習慣不改變,治病如同緣木求魚和水中撈月般只是幻影罷。

為什麼不准家人吃冷飲

中醫裡,說「胃喜溫不喜涼」,「腎也是喜暖不喜寒」,冰冷食物對胃傷害大。

人體的氣血、五穀營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。

看西醫,你病了,去看病,醫生不論給你開什麼藥,都會說句,多喝溫開水、多運動、多休息。

沒有哪個醫生會讓你喝冷水的吧?

★ 無論什麼年紀、什麼性別,都要少吃冷飲,喝出心梗也是常見的事

老年人少吃冷,避免觸發各種隱性疾病

人到老年,吃藥藥效不好、吃營養品營養補不上,情況多半在於脾胃不好。

津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱本是正常退化,生活不良的飲食習慣卻會讓退化速度翻倍。

中老年人食宜緩、淡、暖,不要吃冷飯冷菜,更要少吃冷飲。

中老年人牙口不好、有胃病及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎以及長期腹瀉、消化不良的病人,不宜吃冷飲食品。

大量喝冷飲,會致使血管突然收縮,血壓升高,對於高血壓患者來說,容易誘發腦溢血。

冷飲可使咽喉部炎症加重或誘發咳嗽,所以肺部不好的、呼吸系統有疾病、喜歡咳嗽的不要吃冷飲,一年四季要喝溫水。

★ 男人豪飲冰啤酒,誘發心梗奪命

冷飲,一般人會想到是甜品,因而男人吃冷飲好像沒有特別的禁忌,但是豪飲啤酒這種常見的行為很容易被忽視:啤酒一般都是冰的呀。

大家可能不知道,通常飲用3杯以上的冰水,其心電圖上就會出現異常變化。

1 2
文章分享
更多文章
專題報導
六種藥食同源的中草藥
六種藥食同源的中草藥

中醫認為,腎虛多為長期積累成疾,切不可急於求成而用大補之藥進補。 在眾多的中草藥中,...

詳細內容
一個穴位疏通全身氣血
一個穴位疏通全身氣血

不知道大家有沒有聽說過一句老話叫做膽經堵,全身堵。 足少陽膽經是一條很長的經絡,從足...

詳細內容
六款豐胸海鮮,吃出好胸材
六款豐胸海鮮,吃出好胸材

1.黃花魚 對於節食減肥的人來說,黃花魚是十分合適的食品。 黃花魚熱量...

詳細內容
柚子皮可治療的病
柚子皮可治療的病

秋冬季節,是吃柚子的好季節,在吃完柚子之後,柚子皮你扔了嗎? 千萬不要扔啊,它可以治...

詳細內容
最補血的五種食物
最補血的五種食物

為什麼突然變得容易生病、食欲不振? 彎腰再起身感覺頭昏目眩,甚至天旋地轉的? ...

詳細內容
三伏天,防寒更重要
三伏天,防寒更重要

2019年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天。 ◆ 初伏:7月12日~7月21日; ...

詳細內容
歡迎關注健康文摘 LINE @
QR CODE
Appointment%20book
連接上海田丹健康工房養生信息
回中醫 / 寒涼之物:危害比你想像的大

寒涼之物:危害比你想像的大

2019-07-19   健康文摘編輯部

經常有人來詢病,在除了給出一定的調理建議外,醫生大多會提醒-禁一切寒涼之物。

但凡從冰箱、冰櫃裡出來的東西不能直接食用,另外包括褒貶不一的牛奶,夏天還包括吹空調。

那麼中醫為什麼常宣導禁寒涼之物?

寒涼之物耗損人的陽氣

現代的人對使用冰箱已成為習慣,一到夏天:

◆ 男人以大口大口灌冰鎮啤酒、冰可樂為榮。

◆ 女人則是冰紅茶、冰淇淋、冰水果、沙拉。

◆ 小孩子也是一盒一盒冰的雪糕猛吃。

但大部分人不知道,我們身上的病大多來自於這些不良習慣,中醫認為: 草本閣  田丹健康工房購物

全台農會販售點

人之所以健康是因為氣的溫煦運化正常,寒涼之物最大的危害在於損耗人的陽氣,引起人體功能的弱化,人的內臟功能弱化後就容易引起氣的停滯和血的瘀結。

氣滯血瘀是中醫常用的術語,很多人都不以為然了,其實病的根源多源於此。

「流水不腐,戶樞不蠹」,相反的意思當然就是如果水不流就容易腐敗,樞柱如果不常運動容易生蟲。

現在為什麼腫瘤、囊腫、中風、癌症、女人痛經,男人性功能低下、過敏性疾病越來越多且越來越低齡化?都有貪寒涼之物的不良習性在裡面。

很多女人痛經,東治西治不見好,或吃藥時好點,停藥即發,問她有沒有禁寒涼?她說,為什麼要禁,醫生從沒有說過。

為什麼西方人提倡吃冰?

有人又說了,怎麼看西方人都是這麼吃,什麼食物都可以加冰,也沒見誰生什麼病壽命短?

持這種觀點的人很多,就如同以前我們說不提倡我們中國人不喝或少喝咖啡時的懷疑一樣:

如果咖啡這麼不好,那咖啡還能賣出去?

國外的人每天喝幾大杯咖啡的。這些觀點明顯是西醫的一種思維方式,以為是人就都是一樣的。

其實這舉個很簡單的例子就能說明問題:為什麼桔生南方為桔,生於北方為枳?

這說明環境的重要性 ,不同地域的人體質本來就是不同的。

還拿咖啡來說,中醫認為咖啡屬於酸性,為木,西方人體質偏金性,金克木,當然多喝點咖啡影響不大。

而我們中國人屬於東方為木,咖啡也為酸,常喝即能引起肝氣過旺,肝旺則克土,就會影響到脾胃功能。

喝咖啡多的,容易引起胃潰瘍和胰腺炎。

如果肥膩之物吃得多,又不常運動,包括脾胃在內的各臟腑功能嚴重過度使用而勞損低下,濕性體質非常明顯。 草本閣  田丹健康工房購物

全台營業處

濕性黏,本來就是影響氣血運行的一個主要因素,加上貪寒涼之物,真是雪上加霜。

人的身體怎麼能折騰得起呢?不生病才是怪事了。

我們一直強調對於身體,一定要調理和保養一起,才能維護我們的健康。

不良的生活習慣不改變,治病如同緣木求魚和水中撈月般只是幻影罷。

為什麼不准家人吃冷飲

中醫裡,說「胃喜溫不喜涼」,「腎也是喜暖不喜寒」,冰冷食物對胃傷害大。

人體的氣血、五穀營養,都要靠脾胃來吸收運化;靠腎臟排除人體代謝毒素,所以保護好脾胃和腎臟非常重要。

看西醫,你病了,去看病,醫生不論給你開什麼藥,都會說句,多喝溫開水、多運動、多休息。

沒有哪個醫生會讓你喝冷水的吧?

★ 無論什麼年紀、什麼性別,都要少吃冷飲,喝出心梗也是常見的事

老年人少吃冷,避免觸發各種隱性疾病

人到老年,吃藥藥效不好、吃營養品營養補不上,情況多半在於脾胃不好。

津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱本是正常退化,生活不良的飲食習慣卻會讓退化速度翻倍。

中老年人食宜緩、淡、暖,不要吃冷飯冷菜,更要少吃冷飲。

中老年人牙口不好、有胃病及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎以及長期腹瀉、消化不良的病人,不宜吃冷飲食品。

大量喝冷飲,會致使血管突然收縮,血壓升高,對於高血壓患者來說,容易誘發腦溢血。

冷飲可使咽喉部炎症加重或誘發咳嗽,所以肺部不好的、呼吸系統有疾病、喜歡咳嗽的不要吃冷飲,一年四季要喝溫水。

★ 男人豪飲冰啤酒,誘發心梗奪命

冷飲,一般人會想到是甜品,因而男人吃冷飲好像沒有特別的禁忌,但是豪飲啤酒這種常見的行為很容易被忽視:啤酒一般都是冰的呀。

大家可能不知道,通常飲用3杯以上的冰水,其心電圖上就會出現異常變化。

所以,男性吃冷飲的問題也要注意。雖然說冷飲不會直接致病,但是會誘發本身一些隱藏疾病。

特別是現在大多數人身體都處在亞健康狀態的情況下,更加要注意自己的身體。

★ 女性少碰冷飲,婦科好,口氣好

女性不但要少碰冷飲,冷水澡都要少洗,不然痛經、月經不調都會找上門。 草本閣  田丹健康工房購物

熱門商品快訊

還有一點:長期冷飲影響月經,還會造成口臭。

研究發現:月經紊亂者的卵巢功能不全和月經過多造成的貧血,與牙周炎的高發率有關。

由於牙齦經常發炎、紅腫,厭氧菌、金黃色葡萄菌等病菌在口腔大量繁殖,牙齦及口腔黏膜潰爛,口腔冒出難聞的氣味。

★ 幼兒小孩少吃冷飲,不然缺營養長不高個,還可能得多動症

處於快速生長發育階段的孩子們,需要均衡的營養。

冷飲中雖然含有不少糖分,但卻缺乏蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等其他營養物質,根本無法代替正常食物的營養。

還有一些冷飲中的香精,長時間接觸會影響神經元的傳遞,引起小孩子多動症。

★ 冷飲不能清心火

冷飲之所以好吃,是因為讓人感覺能夠「瞬間降火」。

實際上,貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火,反而會損傷脾胃,過於貪涼圖痛快,只會損傷人體陽氣。

對於陰虛火旺體質的人群,如果外感風熱,出現發熱寒戰等症狀,應及時到醫院診治。

在醫生指導下,服用一些具有清熱瀉火、涼血退熱功效的藥物,避免發生身心病變。

★ 冷飲吃多了會導致頭痛

吃霜淇淋等冷飲一定要適量,且吃的時候要小口慢慢吃,吃多了、吃急了會導致頭痛。

這主要是因為吃大量冷飲,嘴巴裡上顎會迅速變冷,因為溫度下降太快,後部的神經中樞會向大腦發送錯誤信號,導致腦部血管急速收縮。

短時間後,上顎溫度又恢復正常,神經群又向大腦發送正常的信號,使腦部血管急速擴張。

雖然這個過程只會持續幾秒鐘,但血管的收縮、擴張就會導致頭痛。

資料來源:健康養生大百科、田丹健康工房

文章分享
連接百草閣-田丹健康工房養生信息
更多文章
Copyright © 2019 台灣健康文摘報