母乳喂養四注意-台灣健康文摘報,健康文摘
母乳喂養四注意
2018-04-30   健康文摘編輯部

母乳具有營養成分含量適當,容易消化、吸收和利用的特點。

母乳喂養不但可供給嬰兒充足的營養,而且可增強嬰兒免疫力,促進母體子宮恢復,培養母嬰感情。

以下是母乳喂養應注意的事項,供年輕媽媽們參考。

一、注意乳汁質量

母乳雖說營養成分高,但其營養成分可隨產後的不同階段而有所變化。

☀ 分娩後4天內的乳汁稱為初乳,質稠色黃,含熱量高,且含有豐富的蛋白質。

尤其是分泌型IgA、乳鐵蛋白和溶菌酶等,可增強嬰兒的免疫力;

☀ 5天至2週內的乳汁稱為過渡乳,是逐漸過渡到成熟乳的階段,營養成分較好;

☀ 2周至9個月內的乳汁稱為成熟乳,分泌量多,營養成分適當;

☀ 9個月以後的乳汁稱為晚期乳,分泌量逐漸減少,營養價值降低。

故媽媽們應為自己的嬰兒餵初乳、過度乳和成熟乳為宜;不且多餵晚乳,並在嬰兒4、5個月開始添加輔食,9個月後應斷奶。

二、注意哺乳時間

如果母嬰身體狀況良好,母親則應儘早開始為嬰兒哺乳。

一般可在嬰兒出生後2小時內哺乳,以使嬰兒及時獲得營養,培養母嬰感情,並利於嬰兒嘴鼻腦等感官發育。

在滿月之前,應時常讓嬰兒用嘴唇觸及乳頭,只要嬰兒有需要,即應給予哺乳,以滿足嬰兒日益生長發育的身體需要,同時有利於母體乳汁生成分泌。

但隨著月齡的增長,可逐漸過渡為定時餵養,但也不必規定得過於死板,如果嬰兒因特殊情況需要,可隨時哺乳。

每次哺乳時間不宜過長,以免嬰兒過飽或母親過度疲勞。

三、注意哺乳方法

☀ 哺乳前母親應先用溫開水清洗整個乳房,以免乳頭不潔導致嬰兒胃腸道感染;

☀ 其次,要為嬰兒穿好衣物,並換好尿布,以免嬰兒在哺乳過程中出汗、著涼或遺尿;

☀ 再次,乳母餵奶姿勢要正確,如坐位哺乳,乳母則應一側下肢稍抬高,抱嬰兒斜坐位,食指和中指夾住乳頭兩旁,以免乳頭堵住嬰兒鼻孔,使嬰兒呼吸通暢,避免嗆奶和窒息;

為使吸吮有效,應使嬰兒嘴含住大部分乳暈及乳頭。吸空一側再換另一側,下次哺乳吸完上次未吸空的一側再吸另一側。

☀ 餵飽後將嬰兒豎抱,頭伏母親肩膀,輕輕拍背,使嬰兒胃內隨乳汁吞下的空氣排出;

☀ 最後,把嬰兒放在床上,取右側臥位,以免溢奶。

四、注意嬰兒表現

哺乳期間應注意了解哺乳方法是否妥當,乳汁量是否充足,嬰兒是否吃飽等等。

母親均應仔細觀察嬰兒表現,細心體會哺乳過程,以便能準確判斷和妥善處理。

☀ 如哺乳時間一次超過20分鐘,則可能為乳汁不足、嬰兒未滿足之故,母親應加強營養。

☀ 如嬰兒僅吸允5至10分鐘便放棄乳房,也可能為乳汁不足的表現,處理同上。

☀ 如嬰兒吸允時出現咳嗽尤其是嗆咳,則可能為乳房堵住鼻孔,呼吸不暢所致,或過於飢餓吸允過快之故,母親應使嬰兒暫停吸允。

☀ 如哺乳後嬰兒安然入睡,或嘻戲自如,且體重逐漸增加,則為母乳充足、哺乳得當的表現。

資料來源:中國中醫科學院門診部、田丹健康工房
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母乳喂養四注意
2018-04-30   健康文摘編輯部

母乳具有營養成分含量適當,容易消化、吸收和利用的特點。

母乳喂養不但可供給嬰兒充足的營養,而且可增強嬰兒免疫力,促進母體子宮恢復,培養母嬰感情。

以下是母乳喂養應注意的事項,供年輕媽媽們參考。

一、注意乳汁質量

母乳雖說營養成分高,但其營養成分可隨產後的不同階段而有所變化。

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☀ 分娩後4天內的乳汁稱為初乳,質稠色黃,含熱量高,且含有豐富的蛋白質。

尤其是分泌型IgA、乳鐵蛋白和溶菌酶等,可增強嬰兒的免疫力;

☀ 5天至2週內的乳汁稱為過渡乳,是逐漸過渡到成熟乳的階段,營養成分較好;

☀ 2周至9個月內的乳汁稱為成熟乳,分泌量多,營養成分適當;

☀ 9個月以後的乳汁稱為晚期乳,分泌量逐漸減少,營養價值降低。

故媽媽們應為自己的嬰兒餵初乳、過度乳和成熟乳為宜;不且多餵晚乳,並在嬰兒4、5個月開始添加輔食,9個月後應斷奶。

二、注意哺乳時間

如果母嬰身體狀況良好,母親則應儘早開始為嬰兒哺乳。

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一般可在嬰兒出生後2小時內哺乳,以使嬰兒及時獲得營養,培養母嬰感情,並利於嬰兒嘴鼻腦等感官發育。

在滿月之前,應時常讓嬰兒用嘴唇觸及乳頭,只要嬰兒有需要,即應給予哺乳,以滿足嬰兒日益生長發育的身體需要,同時有利於母體乳汁生成分泌。

但隨著月齡的增長,可逐漸過渡為定時餵養,但也不必規定得過於死板,如果嬰兒因特殊情況需要,可隨時哺乳。

每次哺乳時間不宜過長,以免嬰兒過飽或母親過度疲勞。

三、注意哺乳方法

☀ 哺乳前母親應先用溫開水清洗整個乳房,以免乳頭不潔導致嬰兒胃腸道感染;

☀ 其次,要為嬰兒穿好衣物,並換好尿布,以免嬰兒在哺乳過程中出汗、著涼或遺尿;

☀ 再次,乳母餵奶姿勢要正確,如坐位哺乳,乳母則應一側下肢稍抬高,抱嬰兒斜坐位,食指和中指夾住乳頭兩旁,以免乳頭堵住嬰兒鼻孔,使嬰兒呼吸通暢,避免嗆奶和窒息;

為使吸吮有效,應使嬰兒嘴含住大部分乳暈及乳頭。吸空一側再換另一側,下次哺乳吸完上次未吸空的一側再吸另一側。

☀ 餵飽後將嬰兒豎抱,頭伏母親肩膀,輕輕拍背,使嬰兒胃內隨乳汁吞下的空氣排出;

☀ 最後,把嬰兒放在床上,取右側臥位,以免溢奶。

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四、注意嬰兒表現

哺乳期間應注意了解哺乳方法是否妥當,乳汁量是否充足,嬰兒是否吃飽等等。

母親均應仔細觀察嬰兒表現,細心體會哺乳過程,以便能準確判斷和妥善處理。

☀ 如哺乳時間一次超過20分鐘,則可能為乳汁不足、嬰兒未滿足之故,母親應加強營養。

☀ 如嬰兒僅吸允5至10分鐘便放棄乳房,也可能為乳汁不足的表現,處理同上。

☀ 如嬰兒吸允時出現咳嗽尤其是嗆咳,則可能為乳房堵住鼻孔,呼吸不暢所致,或過於飢餓吸允過快之故,母親應使嬰兒暫停吸允。

☀ 如哺乳後嬰兒安然入睡,或嘻戲自如,且體重逐漸增加,則為母乳充足、哺乳得當的表現。

資料來源:中國中醫科學院門診部、田丹健康工房

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