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防腐劑介紹生活中，如果吃錯的話，有一些食物會傷害到腎的。那麼，你知道哪些食物會對腎有傷害的作用嗎?
吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然有利於降血壓。
冬瓜的作用是可以減肥，但是，男性不適合多吃，男性吃了以後，會造成腎部的功能下降。
竹筍也是好東西，有助於消化，也能把宿便排出體外，可是，也不適合多吃，否則男性的傷腎是嚴重的。
動物的腦類食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊腦、豬腦，這些東西，因為其含有毒性，是會傷害腎的。
這兩者對腎的傷害是嚴重的，所以，大家要記得，戒酒戒菸比較好。
黑木耳雖然對頭髮好，但是，也不能多吃，否則可能會傷害到腎的，尤其是一些加工出來的黑木耳。
蓮子心很苦，其也會對人的腎有一定的損傷，所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時候，不要吃心。
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這兩者對腎的傷害是嚴重的，所以，大家要記得，戒酒戒菸比較好。
黑木耳雖然對頭髮好，但是，也不能多吃，否則可能會傷害到腎的，尤其是一些加工出來的黑木耳。
蓮子心很苦，其也會對人的腎有一定的損傷，所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時候，不要吃心。
資料來源：中食養、田丹健康工房
