生活中，如果吃錯的話，有一些食物會傷害到腎的。那麼，你知道哪些食物會對腎有傷害的作用嗎?

1.芹菜

吃多了芹菜，其對腎的傷害是相當大的，這是因為其粗纖維含量較多，雖然有利於降血壓。

花蓮農會

龍潭農會

高雄市農會

關西農會

2.冬瓜

冬瓜的作用是可以減肥，但是，男性不適合多吃，男性吃了以後，會造成腎部的功能下降。

3.竹筍

竹筍也是好東西，有助於消化，也能把宿便排出體外，可是，也不適合多吃，否則男性的傷腎是嚴重的。

4.動物腦

動物的腦類食物，也不能多吃的，要知道，尤其是羊腦、豬腦，這些東西，因為其含有毒性，是會傷害腎的。

5.菸酒

這兩者對腎的傷害是嚴重的，所以，大家要記得，戒酒戒菸比較好。

6.黑木耳

黑木耳雖然對頭髮好，但是，也不能多吃，否則可能會傷害到腎的，尤其是一些加工出來的黑木耳。

7.蓮子心

蓮子心很苦，其也會對人的腎有一定的損傷，所以也是不適合吃的，因此在吃蓮子的時候，不要吃心。