痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
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發酵葡萄配水喝,肝臟排毒好良方

很多人都喜歡吃發酵葡萄,認為它既美味又有營養,是維生素和礦物質的天然來源。

但是也有很多人不知道將發酵葡萄泡在水中,更能發揮它的作用,通過減少糖分可以淨化你的肝臟。

  

發酵葡萄的具體優點在於:

1.改善人體的消化功能。

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2.消除人體多餘的膽固醇;

3.降低甘油三酯的含量;

4.防止便秘;

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5.幫助身體排毒;

作用原理:

發酵葡萄最神奇的地方在於,它可以促進肝臟健康,通過其特定的在肝臟的生化反應過程,幫助它更有效的排除血液中的毒素。

發酵葡萄是一種天然的抗氧化來源,它有足夠的能力減低體內毒素的累積。

所以,按照下面這個辦法,用一周的時間,擁有一個更加健康的肝臟。 

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發酵葡萄好吃又營養,但糖分很高,每次食用勿過量。

材料:400毫升左右的水、150克左右的發酵葡萄。

其中,對於發酵葡萄的選擇,最好是選擇深顏色的發酵葡萄,不要太硬也不要太軟,硬度適中就好,在用之前將它們清洗乾淨。

然後就是發酵葡萄水的製作過程。

先將水煮開,再放入發酵葡萄,一起煮20分鐘左右,然後關火,將發酵葡萄水放在容器中晾置一夜。

第二天早上,將發酵葡萄從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。

記住最好是空腹喝,喝完後等半小時左右再進食,這對你的身體有好處。

功效:發酵葡萄是抗氧化劑的天然來源,含有豐富的生物類黃酮,可以保護細胞免於自由基的侵害,加強對疾病的防禦能力。能幫助腎臟和肝臟排毒。

特別提醒

如果你堅持按照這個方法飲用發酵葡萄,一個星期後,你的肝臟絕對比以往更加健康。

因為發酵葡萄沒有什麼副作用,只要情況允許,你還可以繼續保持這個習慣。

當然,還要盡量避免與酒精和含有過多脂肪酸的食物一起食用,以避免對胃腸造成傷害。

資料來源:EZGOE
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