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回嶺南本草 最適合春天服用的中藥
最適合春天服用的中藥
驚蟄是春天陽氣最喧鬧的時候,倘若五臟六腑沒有做好準備,極易上火。
◇ 肝火旺,則多出現眩暈、眼睛脹痛、口苦咽乾、急躁易怒。
◇ 心火旺,容易心悸、失眠、多夢、口舌生瘡、小便黃。
婦女證 自然療法導引
◆ 胃火旺的表現為牙齦腫痛、口臭、腹脹、便秘。
◆ 肺火旺會咳嗽、咽乾、痰少而黏、潮熱盜汗。
旱蓮草
旱蓮草,學名鱧腸,民間又稱烏田草、墨水草,是一種很常見的植物。
在農村地區,菜園邊、水溝邊、田頭屋角陰濕處都有生長,極易採摘。
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健康需知保健
健康需知保健
- 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
- 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
(一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
性味:味甘酸,性寒。
歸經:肝、腎經。
功效:養肝益腎、涼血止血、烏鬚髮、生新髮、固齒。
主治:肝腎不足、耳鳴、腰酸、口苦、頻尿、月經不順。
食譜:旱蓮草紅棗湯(益氣安神 補益肝腎)
材料:鮮旱蓮草60克,紅棗8~10顆
做法:使用以上2味,加清水2碗,煮成1碗,去渣飲湯。
服法:每天喝3次,每次100~200毫升。
禁忌:感冒發燒患者慎服。孕婦及正在服藥人士食用前需先徵求醫生意見。
資料來源:中國中藥雜誌
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