花粉介紹-台灣健康文摘報,健康文摘
痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
line_share fb_share
養病、養生,必讀本報知識
嶺南本草 回嶺南本草 花粉介紹

花粉介紹

花粉(pollen)一詞拉丁語原意是「強大的、充滿生氣的」。

花粉作為天然營養品受到普遍歡迎,因為它含有人體所需的各種營養素,如胺基酸、碳水化合物、維生素、核酸、 酶等生物活性物質,是當之無愧「微型營養庫」。

眾所皆知,水果和蔬菜中韓90%~92%的水分,脫水處理後重量不足10%。

而花粉則相反,經過乾燥處裡後其重量仍高達94.7%,是超濃縮的食物,在自然界,沒有任何一種食物可與其媲美。

婦女證 自然療法導引

花粉含多種蛋白質、胺基酸、礦物質、核酸、酶與輔酶、單糖、多糖等。

日本岩波洋造在《植物的性》一為中指出:「花粉中所含的糖類、胺基酸比一班植物細胞高枕多倍,蛋白質、維生素、酶類等含量也很多,大大超過該植物根、莖、汁細胞中的含量」。

營業處

營業處 click

法國花粉學專家A‧卡應在《花粉的採收和它的特性與利用》一書中道:「花粉這種自然借提共的濃縮的和奇異的食物是一種真正的靈丹妙藥,即使它不能治好所有的病,卻可以使所有病情在最令人失望和危險的時刻得到減輕」。

花粉學專家王萍莉女士在《實用花粉》一書中指出,通常每天服用花粉5克,持續使用,對增進健康,治療疾病有益。

花粉是一種長效藥,服用花粉「有病治病,無病強身」。

應用花粉的歷史悠久,其藥食兼用的功能在歷代文獻中都詳實的記載。除了常見的蜂源花粉外,世界獨有的,採自馬尾松的純淨松花粉。

免費學習會員 ★出現老化異常者。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
免費公益  學習會員
健康需知保健
  1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
  2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
    (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
婦女&咳嗽

松花粉不僅可以「養病」而且被稱為「益壽粉」。

從20世紀80年代開始,我們和德國慕尼黑技術大學合作,對松花粉的營養成分、營養生理功能、抗氧化作用等進行了系統的研究。

據我們確定,松花粉中蛋白質含量為12.7%,自然界中普遍存在的20多種氨基酸在花粉中都能檢出,花粉核酸含量達花粉重量的2%,在天然食物中最為豐富。

此外,花粉還能提供核酸在人體內降解所需的酶,具有提高免疫力和修復受損傷細胞的功效。

花粉中不飽和脂肪酸約占脂肪酸總量的72.5%,這使花粉脂肪的營養價值要高於一般脂肪,與所含的吳生素E共同發揮作用,起到提高人體免疫功能的作用。

現代社會的飲食結構,由於膳食纖維不足、大便量減少、排便的次數下降、糞便的移動遲緩,細菌、病毒、致癌物與腸黏膜的接觸時間延長。

由於患習慣性便祕的人很多,患大腸癌的危險也會增加,膳食纖維包括木質素、纖維素、半纖維素、果膠等,研究證明,膳食纖維作為腸道中可促進發酵的物質,可被腸道細菌利用,從而保證腸道菌群的正常生長。

由於膳食纖維不能被消化,故其在胃、腸道內停留,可增加保富感,從而相對減少了進食量,對糖尿病和肥胖患者有效。

膳食纖維還可以吸附、排除腸內有毒物質,並可吸收大量水分,增加糞便體積,有利於調節胃腸功能,防治便祕。

根據我們測定,松花粉所含膳食中,使木質素的含量就達到花粉總量的29%。

資料來源:健康養生百科
VIP
文章分享
line LINE Facebook
更多文章
本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
如果對你有幫助,請加入我們
全民健康知識傳播保健團體,
讓更多人了解健康,增加養生的知識。
加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
state_flower

聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。
up