回健康新聞 / 橘子皮的好處

橘子皮的好處

2017-09-26   健康文摘編輯部

用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用,還能緩解高血壓的病症,橘子皮獨有的味道還有助於睡眠。

一、橘皮做枕頭,有神奇效果

1.預防腦梗塞

橘子皮枕頭可以加快腦部的血液循環,能避免血管老化和僵硬,對人類的腦梗塞有一定的預防功效。

枕頭

另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效,人們經常使用它製成枕頭,還能減少一些病毒對人體細胞的傷害。

2.清熱去火,降壓

橘子皮曬乾後裝進枕頭可以清熱消炎,對那些體內積熱過重的人來說,有很好的緩解作用,長期使用能減少多種上火症狀的發生。

3.鎮靜安神、助睡眠

橘子皮有大量的天然揮發油,製成枕頭以後更是清香怡人。

可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體,從而起到調節神經和鎮靜安神的作用,對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

枕頭

二、做成圓柱形,頸椎問題也解決了

曬乾的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕頭支撐起來,幫助恢復頸椎正常的生理曲度。

而且這個硬度不強,還能起到按摩的作用的,同時也不用擔心會傷到頸椎。

枕頭

製作方法:將橘子皮放在乾淨的紙上,放在陽光下曬得半乾時,將橘子皮剪成細絲或者丁狀後,再放在枕頭套裡就可以了。

注意事項

1.橘子皮未曬前不太容易剪,曬得太乾又會剪碎,所以半乾狀態是最好的。

2.最好放在紙板或者布上,可以透氣,還吸濕。不要放在塑膠布上,易積聚潮氣,還不透氣。

3.枕套的材料要選擇布料密度較大的,這樣防止時間久了,橘子皮的滲漏。

4.橘子皮長期在室內會容易受潮產生霉變,那樣的橘子皮就不具有這些功能了,要及時進行清理和更換。

三、一片橘皮堪比8味中藥

大家吃完橘子,一般都會隨手將橘子皮給扔掉了。

其實是你太浪費,這個皮才是寶貝!不僅可以做枕頭助你安眠,還有很多的妙用。

1.防暈車

在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對準鼻孔,用手指擠捏橘子皮,皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。

在上車後隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。

2.治咳嗽

用乾橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用。

也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

咳嗽

3.理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲後可理氣消脹,生津潤喉。

 

4.治口臭

橘皮30克,水煎代茶飲,治口臭。

花茶

5.止胃疼

曬乾的橘皮不但有特殊的香味,而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。

飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適,喝點橘皮水,能起到一定的緩解作用。

6.治風寒感冒

鮮橘皮、生薑片,加紅糖適量煎水喝,可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

感冒

7.理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲後可理氣消脹,生津潤喉。

8.治凍瘡

先將橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油調均勻,抹在患處可治凍瘡。

凍瘡

四、橘皮還能入菜

煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃、解膩哦。

1.橘皮粥

在熬大米粥時,放入幾塊橘子皮,等粥煮熟後,芳香可口開胃,對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能起到飲食治療的作用。

粥

2.橘皮湯

在做肉湯或排骨湯時,放幾塊橘子皮,湯味鮮美,有一股淡淡的橘子味,沒有油膩的感覺。

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橘子皮的好處

2017-09-26   健康文摘編輯部

用橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用,還能緩解高血壓的病症,橘子皮獨有的味道還有助於睡眠。

一、橘皮做枕頭,有神奇效果

1.預防腦梗塞

橘子皮枕頭可以加快腦部的血液循環,能避免血管老化和僵硬,對人類的腦梗塞有一定的預防功效。

枕頭

另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效,人們經常使用它製成枕頭,還能減少一些病毒對人體細胞的傷害。

2.清熱去火,降壓

橘子皮曬乾後裝進枕頭可以清熱消炎,對那些體內積熱過重的人來說,有很好的緩解作用,長期使用能減少多種上火症狀的發生。 草本閣  田丹健康工房購物

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3.鎮靜安神、助睡眠

橘子皮有大量的天然揮發油,製成枕頭以後更是清香怡人。

可以通過人類的呼吸讓揮發油進入人體,從而起到調節神經和鎮靜安神的作用,對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。

枕頭

二、做成圓柱形,頸椎問題也解決了

曬乾的橘皮本身有一定的硬度,可以把枕頭支撐起來,幫助恢復頸椎正常的生理曲度。

而且這個硬度不強,還能起到按摩的作用的,同時也不用擔心會傷到頸椎。

枕頭

製作方法:將橘子皮放在乾淨的紙上,放在陽光下曬得半乾時,將橘子皮剪成細絲或者丁狀後,再放在枕頭套裡就可以了。

注意事項

1.橘子皮未曬前不太容易剪,曬得太乾又會剪碎,所以半乾狀態是最好的。

2.最好放在紙板或者布上,可以透氣,還吸濕。不要放在塑膠布上,易積聚潮氣,還不透氣。

3.枕套的材料要選擇布料密度較大的,這樣防止時間久了,橘子皮的滲漏。

4.橘子皮長期在室內會容易受潮產生霉變,那樣的橘子皮就不具有這些功能了,要及時進行清理和更換。 草本閣  田丹健康工房購物

全台營業處

三、一片橘皮堪比8味中藥

大家吃完橘子,一般都會隨手將橘子皮給扔掉了。

其實是你太浪費,這個皮才是寶貝!不僅可以做枕頭助你安眠,還有很多的妙用。

1.防暈車

在上車前1小時,用新鮮的橘子皮,向內折成雙層,對準鼻孔,用手指擠捏橘子皮,皮中就會噴射出無數股細小的橘香油霧並被吸入鼻孔。

在上車後隨時擠壓吸入,可有效地預防暈車。

2.治咳嗽

用乾橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用。

也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

咳嗽

3.理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲後可理氣消脹,生津潤喉。

 

4.治口臭

橘皮30克,水煎代茶飲,治口臭。

花茶

5.止胃疼

曬乾的橘皮不但有特殊的香味,而且還有消炎、調整腸胃功能的作用。

飲食不規律或吃得過飽引起胃痛、胃部不適,喝點橘皮水,能起到一定的緩解作用。

6.治風寒感冒

鮮橘皮、生薑片,加紅糖適量煎水喝,可治療風寒、感冒、嘔吐、咳嗽。

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7.理氣消脹

用鮮橘子皮泡開水,加適量白糖,為橘皮茶,飲後可理氣消脹,生津潤喉。

8.治凍瘡

先將橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油調均勻,抹在患處可治凍瘡。

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煮粥、泡茶、炒菜時放上幾片橘子皮,不僅吃起來芳香爽口,而且還開胃、解膩哦。

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在熬大米粥時,放入幾塊橘子皮,等粥煮熟後,芳香可口開胃,對胸腹脹滿或咳嗽痰多的人,能起到飲食治療的作用。

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2.橘皮湯

在做肉湯或排骨湯時,放幾塊橘子皮,湯味鮮美,有一股淡淡的橘子味,沒有油膩的感覺。

3.橘皮茶

把清洗乾淨的橘子皮切成絲、丁或塊,用時可以單獨用開水沖泡,也可以和茶葉一起飲,不僅味道清香,而且有開胃、通氣、提神的功效。

橘皮茶

下次吃完橘子可千萬別再扔皮了,留下來當藥、做枕頭,讓它發揮大用處吧!

資料來源:中醫養生學、田丹健康工房

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