回健康新聞 / 睡覺流口水?小心疾病問題

睡覺流口水?小心疾病問題

2019-06-18   健康文摘編輯部

許多人一覺醒來發現枕頭是潮濕的,如果你睡覺經常流口水的話,就應該要注意了。

這有可能是脾虛出現的反應,也有可能是其他因數,

一、睡覺流口水的原因

1.口腔衛生不良

我們口腔中的溫度和濕度是最適合細菌繁殖的。

平時吃東西時。食物中留下的殘渣聚集在牙隙中,時間一長就會引起牙周病。

口腔炎症會促進唾液的分泌,口腔被細菌感染的話就會出現疼痛感,並且還會流口水。

如果被口水浸濕的枕頭呈淡黃色並且有鹹味的話,就有可能是因為口腔衛生不良積存了很久的食物殘渣。

長時間這樣的話,就會導致牙周發炎,乃至牙齦出現出血的情況。

2.睡覺姿勢不對

睡覺時流口水,也有可能是平時睡覺姿勢不正確所導致的,比如趴在桌子上睡覺、側臥睡覺等都是不良的睡覺姿勢。

如果是這種情況的話,就需要調整平時睡覺的姿勢,就可以減少睡覺流口水的事情發生。

3.臉部神經炎或中風

臉部吹風受涼後,如果出現睡覺流口水的話就要特別注意了。

對著鏡子笑一笑,如果你發現口角歪斜的話,或者出現眼睛閉不緊或者頭疼的症狀後,就有可能是臉神經炎或者中風的前兆。

建議您立即到醫院進行相關檢查。

4.脾胃失調

成年人流口水是脾胃功能失調的表現,它常被認為是脾胃功能受損,水濕在脾胃內滯留,或減少食物在胃中的儲存。

5.神經調節障礙

唾液分泌的調節是神經反射性調節的,平常說的「望梅止渴」,就是條件反射性唾液分泌的例子。

因此神經調節發生障礙的話,也會出現流口水的情況。

二、睡覺流口水的解決之道

1.糾正自己的睡姿

不要俯臥在桌子上,或斜靠在椅子上睡覺,這樣比較容易流口水。

要調整到正確的睡姿,平躺在床上睡覺,或者稍稍向右側躺下睡覺。

2.定期刷牙

刷牙的時候要認真,睡覺之前用牙線把牙齒裡的殘渣清理乾淨,使食物殘渣不會在口腔中發酵,引起口腔疾病。

3.牙齒健康

◇ 如果牙齒有畸形,請儘快矯正。

◇ 如果牙齒發炎,去醫院治療,清除口腔發炎。

4.多吃健脾的食物

如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等,如果脾胃非常虛弱,需要到醫院進行藥物治療。

5.中風前兆

如果是中風或面癱等疾病的前兆,就要儘快去醫院檢查。

睡覺流口水在日常生活中很常見,如果是由睡姿引起的,那就是一種正常的生理現象,不需要太多的擔心。

如果睡姿沒有異常而出現流口水的症狀,就需要多加注意了。

資料來源:99健康網、田丹健康工房
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睡覺流口水?小心疾病問題

2019-06-18   健康文摘編輯部

許多人一覺醒來發現枕頭是潮濕的,如果你睡覺經常流口水的話,就應該要注意了。

這有可能是脾虛出現的反應,也有可能是其他因數,

一、睡覺流口水的原因

1.口腔衛生不良

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如果被口水浸濕的枕頭呈淡黃色並且有鹹味的話,就有可能是因為口腔衛生不良積存了很久的食物殘渣。

長時間這樣的話,就會導致牙周發炎,乃至牙齦出現出血的情況。

2.睡覺姿勢不對

睡覺時流口水,也有可能是平時睡覺姿勢不正確所導致的,比如趴在桌子上睡覺、側臥睡覺等都是不良的睡覺姿勢。

如果是這種情況的話,就需要調整平時睡覺的姿勢,就可以減少睡覺流口水的事情發生。

3.臉部神經炎或中風

臉部吹風受涼後,如果出現睡覺流口水的話就要特別注意了。 草本閣  田丹健康工房購物

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對著鏡子笑一笑,如果你發現口角歪斜的話,或者出現眼睛閉不緊或者頭疼的症狀後,就有可能是臉神經炎或者中風的前兆。

建議您立即到醫院進行相關檢查。

4.脾胃失調

成年人流口水是脾胃功能失調的表現,它常被認為是脾胃功能受損,水濕在脾胃內滯留,或減少食物在胃中的儲存。

5.神經調節障礙

唾液分泌的調節是神經反射性調節的,平常說的「望梅止渴」,就是條件反射性唾液分泌的例子。

因此神經調節發生障礙的話,也會出現流口水的情況。

二、睡覺流口水的解決之道

1.糾正自己的睡姿

不要俯臥在桌子上,或斜靠在椅子上睡覺,這樣比較容易流口水。

要調整到正確的睡姿,平躺在床上睡覺,或者稍稍向右側躺下睡覺。

2.定期刷牙

刷牙的時候要認真,睡覺之前用牙線把牙齒裡的殘渣清理乾淨,使食物殘渣不會在口腔中發酵,引起口腔疾病。

3.牙齒健康

◇ 如果牙齒有畸形,請儘快矯正。 草本閣  田丹健康工房購物

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◇ 如果牙齒發炎,去醫院治療,清除口腔發炎。

4.多吃健脾的食物

如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等,如果脾胃非常虛弱,需要到醫院進行藥物治療。

5.中風前兆

如果是中風或面癱等疾病的前兆,就要儘快去醫院檢查。

睡覺流口水在日常生活中很常見,如果是由睡姿引起的,那就是一種正常的生理現象,不需要太多的擔心。

如果睡姿沒有異常而出現流口水的症狀,就需要多加注意了。

資料來源:99健康網、田丹健康工房

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