回健康新聞 / 血糖高也會傳染嗎?

血糖高也會傳染嗎?

2019-02-11   健康文摘編輯部

我們都知道,糖尿病不是傳染病,然而很奇怪的是,家裡有人得了糖尿病,其他人也容易出現高血糖。

為什麼一人得病會影響到全家人的健康呢?這是由於一家人生活習慣的相似性。

糖尿病是一種和生活方式相關的疾病,生活中的每一個細節都在影響著未來會不會罹患糖尿病。

夫妻之間喜怒哀樂比較相像,生活軌跡也差不多,進餐習慣趨同,所以「傳染」上糖尿病的可能性也比較大。

另外,睡眠、情緒等代謝疾病的發生影響很大,不好的情緒也可能導致很多疾病的發生。

比如夫妻之間一方發脾氣,另一方肯定不會處在愉悅狀態,而一方心情愉悅,另一方也陪著愉悅。

情緒應激影響血糖水準,有愉快心情的人罹患代謝疾病的風險也會明顯減少。

夫妻共患糖尿病非常重要的一點就是,相同的飲食和生活習慣容易使體內出現相同的腸道菌群。

腸道菌群的失衡或惡化會導致很多疾病的發生,就相當於夫妻兩人擁有相同的患病土壤。

不僅是夫妻之間可能同時得糖尿病,子女也有可能受到表觀遺傳影響。

如果父母都患有二型糖尿病,那麼他的子女患糖尿病的發生率大概是30%~50%,如果父母有一方患糖尿病,子代患糖尿病的風險是10%~30%。

細胞和細胞裡的亞結構細胞器會記住你的血糖水準和血脂水準。

如果長期處於高血糖、高血脂等狀態,細胞有了不好的代謝記憶,以後發生與代謝異常相關的併發症的風險就會明顯增加。

★ 有什麼辦法能改變這一情況呢?

糖尿病患者一定要把血糖控制好,建立好的代謝記憶,尤其是在糖尿病早期。好的代謝記憶會減少併發症的發生。

比如,改善腸道菌群,保持飲食清淡,常吃含纖維素的食物等。

攝入合適比例的膳食纖維,不僅對糖尿病患者有好處,對其他很多代謝疾病也都有一定的輔助治療作用。

在糖尿病前期,通過對飲食、運動、生活方式的干預,在體重減輕後,可以在相當長一段時間內類似於臨床痊癒,與正常人無異。

資料來源:大醫生、田丹健康工房
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2019-02-11   健康文摘編輯部

我們都知道,糖尿病不是傳染病,然而很奇怪的是,家裡有人得了糖尿病,其他人也容易出現高血糖。

為什麼一人得病會影響到全家人的健康呢?這是由於一家人生活習慣的相似性。

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另外,睡眠、情緒等代謝疾病的發生影響很大,不好的情緒也可能導致很多疾病的發生。

比如夫妻之間一方發脾氣,另一方肯定不會處在愉悅狀態,而一方心情愉悅,另一方也陪著愉悅。

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腸道菌群的失衡或惡化會導致很多疾病的發生,就相當於夫妻兩人擁有相同的患病土壤。

不僅是夫妻之間可能同時得糖尿病,子女也有可能受到表觀遺傳影響。

如果父母都患有二型糖尿病,那麼他的子女患糖尿病的發生率大概是30%~50%,如果父母有一方患糖尿病,子代患糖尿病的風險是10%~30%。

細胞和細胞裡的亞結構細胞器會記住你的血糖水準和血脂水準。

如果長期處於高血糖、高血脂等狀態,細胞有了不好的代謝記憶,以後發生與代謝異常相關的併發症的風險就會明顯增加。

★ 有什麼辦法能改變這一情況呢?

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攝入合適比例的膳食纖維,不僅對糖尿病患者有好處,對其他很多代謝疾病也都有一定的輔助治療作用。

在糖尿病前期,通過對飲食、運動、生活方式的干預,在體重減輕後,可以在相當長一段時間內類似於臨床痊癒,與正常人無異。

資料來源:大醫生、田丹健康工房

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