養聲佳品---羅漢果-台灣健康文摘報,健康文摘
痛經的可憐人,試試這味益母草 吃發酵葡萄的好處 變胖的因素是「糖」還是「脂肪」
line_share fb_share
養病、養生,必讀本報知識
嶺南本草 回嶺南本草 養聲佳品---羅漢果

養聲佳品---羅漢果

羅漢果為葫蘆科多年生藤本植物的果實。別名拉汗果、假苦瓜、光果木鱉、金不換,被人們譽為“神仙果”。

營養價值:羅漢果的果實營養價值很高,含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。

羅漢果一般在秋季果實由嫩綠變深綠、果柄變黃時採摘。晾數天后,低溫乾燥。

● 性味

味甘性涼。

● 歸經

歸肺、大腸經。

婦女證 自然療法導引

● 功效主治

有潤肺止咳、生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等。此外還有潤腸通便的功效。

一、臨床應用

1.治療咳喘,咽痛

羅漢果味甘性涼,善清肺熱,化痰飲,且可利咽止痛,常用治痰咳、氣喘。

可單味煎服,或配伍百部、桑白皮同用。治咽痛失音,可單用泡茶飲。

2.治療便秘

羅漢果甘潤,可生津潤腸通便。治腸燥便秘,可配蜂蜜泡飲。

現代醫學研究證明,羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品。

營業處

營業處 click

羅漢果中含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。

用法用量:煎服,10~30g;或開水泡服。

二、羅漢果泡水喝的功效

羅漢果涼茶具有很好的生津止渴以及清熱作用。

不僅對身體有止渴的作用,同時對於身體的滋補效果也是非常不錯的。

免費學習會員 ★出現老化異常者。
★皮膚不清爽需長痘
★美容皮面不均,是五臟六腑,出現形成表徵,表現出來的,必自我健康知識。 月經證各種表現是警訊 閉經、痛經、停經、子宮出血、更年期、躁鬱症,是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必需知的知識。 腰酸背痛是身體的警訊 您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 血壓高低者是警訊 是身體出現者,必自我先知,防病變未來知識。您立即必知的知識。 什麼是溫熱體 濕熱毒是重病源的。您立即必需知的知識。是保健康,保命長壽的守則。 蹲下去站不起來 起來很困難,是氣沒了,血沒了。您立即必知的知識。 氣虛血虛的 是身體的警訊,您必自我了解知識修護。您立即必知的知識。 憂鬱症是疾病原 您必自我了解知識修護。 過敏性是身體的風證過高 過敏體質是健康退化的表徵
您立即必知的知識。
免費公益  學習會員
健康需知保健
  1. 婦女證狀,學習會員知識須知,健康美麗。
  2. 四季感冒、八種咳嗽,學習會員知識防感染。
    (一般感冒有五種證型,咳嗽有八種證型,需學習知識防感染。)
知識是防病、治病,全民需知,最好的保健。
婦女&咳嗽

● 具體的羅漢果茶功效如下

1.能夠有效的預防咽喉炎

將新鮮的羅漢果切薄片,然後直接用開水進行沖泡服用,能夠有效預防咽喉炎。

2.防治壞血病以及抵抗衰老

羅漢果含有大量的維生素C,能夠有效預防壞血病以及癌症,同時能對肌膚有滋養作用,令容顏更加的年輕。

3.清熱止咳、潤肺化痰

羅漢果具有潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用。

所以患有傷風感冒、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用,有輔助治療的效果。

 

4.適合糖尿病病人服用

羅漢果含有一種非糖成分的甜味物質,不僅甜度非常的高,還不會在身體中產生熱量,非常的適合糖尿病病人服用。

除此之外,研究發現,經常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。

5.治療慢性咽炎

將羅漢果爆開之後連皮帶肉用開水進行沖泡飲用,不僅味道甘甜,還能預防慢性咽炎。

如果沒有新鮮的羅漢果,那麼幾塊羅漢果果皮也是具有效果的。

三、羅漢果泡水喝的用量

1.輕微咽炎的用量

如果感覺到喉嚨輕微的不舒服,伴隨有一些喉嚨乾癢的情況。

可用十分之一個羅漢果,然後用大約1L的開水進行沖泡,然後一天的時間內喝完。

2普通咽炎的用量

這對於一些老師、售貨員等說話較多的人效果很好。

建議每天服用一個或半個羅漢果,然後用3L以下的開水進行沖泡,能調整嗓子的狀況。

3.嚴重咽炎的用量

重口味、喜歡抽煙喝酒以及作息不規律的人群。

這些情況對於咽喉的傷害非常的巨大,羅漢果泡水喝的量就需要增加了。

建議每天用一個羅漢果掰碎,加上約3L左右的開水進行沖泡,然後喝掉。

這樣大約兩周時間之後你就會明顯的感覺到咽喉更加的舒服。

不過需要注意的是,千萬不能夠自作主張的增加羅漢果的量,因為任何事情都是過猶不及。

資料來源:99健康網
VIP
文章分享
line LINE Facebook
更多文章
本電子報結構、LINE官方帳號、FackBook粉絲頁、WeChat官方帳號、What`s App官方網站等等,著作權登記證號J-06-05-1100001,仿冒必究,請勿侵權(已授權者除外)
如果對你有幫助,請加入我們
全民健康知識傳播保健團體,
讓更多人了解健康,增加養生的知識。
加入全民學習會員聯盟知識健康、營養師、藥師、醫師、免費諮詢、調理健康福利
state_flower

聲明! 本報社為全民知識健康傳播公益團體
文章圖片等部分內容及素材,來源於互聯網及其他公眾平台,中醫師、藥師、醫生、營養師,"由於文字、圖片、漫畫整理編輯發佈",主要目的分享信息,供全民健康知識傳播,如果文字、圖片或轉載內容涉及版權問題,請原作者及時告知,我們將立即更改或刪除。
up