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7月必吃,降血壓血脂,防中風腦梗


夏季吃它, 降壓降糖降尿酸!


它是「黃金果」,全身是寶,吃對了堪比好藥方!


夏天通血管第一方! 還能排毒降三高


沒有剝皮的洋蔥


飯前喝半碗此湯,全家老小的鈣都補足~


紅薯與紫薯的營養對比


洋蔥泡一泡,勝過10副藥


洋蔥-刮油冠軍


血管心臟春季的最愛-韭菜


地下寶物-芋頭


白蘿蔔加香菇,抗癌降三高


多吃韭菜益處多


夏季第一瓜,消暑、降脂、護血管


夏季吃藕!美味食譜讓你百吃不厭


夏天吃海帶,補血消水腫


青花椰菜,蔬菜中的抗癌明星


小小一根瓜,幫你降血壓

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